#4 Mercredi Kids : du chaos au calme

Épisode de En Lien par Emmanuelle BONIFFACY · 29 septembre 2025 · 22 min

👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"

Tu gardes tes enfants le mercredi… mais ça finit souvent en cris et en cocotte-minute ?

Tu n’es pas seul·e : beaucoup de parents se reconnaissent dans ce schéma.

Dans cet épisode (21 minutes), je partage 4 clés concrètes pour transformer ton mercredi Kids en une journée plus douce :

1️⃣ Clarifier ton pourquoi

2️⃣ Alléger la to-do et demander un relais plus tôt

3️⃣ Prévoir une sortie simple avec les enfants

4️⃣ Ajuster tes attentes face aux émotions (les leurs… et les tiennes)

👉 Ces conseils s’appliquent aussi à toutes les journées où tu es seul·e avec tes enfants.

📝 Liste d’attente atelier « Enfant pénible → enfant paisible » : https://www.emmanuelleboniffacy.fr/listeattente-enfantpenible

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👉 Liste d'attente : Stage "Empathie"

Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…

🎙 Je suis Emmanuelle Boniffacy, coach parentale spécialisée en attachement.

Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.

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À propos du podcast

« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on…

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