Aimer son corps : par où commencer ?

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 21 août 2026 · 59 min

Et si apprendre à aimer son corps ne commençait pas par apprendre à le trouver beau ?

Dans cet épisode, je t’invite à poser un regard différent sur ton corps : un regard qui ne repose plus sur le poids, la silhouette, les standards de beauté ou le regard des autres, mais sur la vérité de Dieu.

On va revenir ensemble au jardin d’Éden pour comprendre pourquoi la honte, la comparaison et le besoin d’être désirable ont pris autant de place dans notre rapport au corps. Puis, on parlera de ce que signifie réellement se réconcilier avec son corps : arrêter de lui faire la guerre, apprendre à l’écouter et laisser Jésus venir rencontrer les blessures et les souvenirs qui ont façonné notre regard sur nous-mêmes.

Et surtout, je te partage 3 petits pas très concrets que tu peux commencer dès aujourd’hui pour changer ta relation avec ton corps :

1. Changer ton langage

2. Apprendre à écouter ton corps

3. Changer ton regard

Parce que ton corps n’est pas ton ennemi.

Il n’est pas ton identité.

Et il n’a jamais été censé porter ta valeur.

Tu n’as pas besoin de devenir une autre femme pour apprendre à aimer ton corps. Tu peux apprendre à habiter celui que Dieu t’a donné, avec Son regard sur toi.

Et si tu sens que tu as besoin d’aller plus loin dans ce chemin de reconnexion à ton corps, de guérison intérieure et de restauration de ta relation à la nourriture, à toi-même, à ton corps et à Dieu, je t’invite à découvrir Appelée & Libre, un parcours thérapeutique de septembre à mars.

Toutes les informations et pour s'inscrire sont disponibles sur salomedilullo.ch (dans l'onglet Appelée & Libre).

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle »

À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle · Plus de podcasts Éducation