Ton rapport au corps : comment il se construit

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 4 septembre 2026 · 36 min

Pourquoi est-ce que notre relation à notre corps peut devenir si compliquée ?

Pourquoi est-ce qu’on peut passer autant de temps à vouloir le contrôler, le modifier, le cacher ou le rendre conforme à certaines attentes ?

Dans cet épisode, je t’emmène au-delà du miroir pour comprendre comment se construit notre rapport au corps.

Parce que notre rapport au corps ne commence pas devant un miroir. Il se construit bien plus tôt : dans notre enfance, à travers le regard que l’on a posé sur nous, les paroles que l’on a entendues, la manière dont on a été aimée, touchée, valorisée ou parfois blessée.

Je te partage aussi une partie de mon histoire : le patinage artistique, l’arrêt de cette passion, la découverte du fitness, le changement de mon corps, puis progressivement le contrôle de mon alimentation, l’obsession de « manger sainement » et la recherche de validation à travers mon apparence et ma discipline.

Mais aussi ce qui se trouvait derrière tout cela : le manque d’amour et de validation, les blessures affectives, les agressions sexuelles et la manière dont ces expériences ont profondément influencé la façon dont j’ai appris à regarder mon corps, à l’utiliser et à chercher ma valeur à travers lui.

Avec le recul, je comprends aujourd’hui que mon corps n’était pas réellement le problème. Il portait une histoire.

Et derrière certaines de nos luttes avec la nourriture ou notre apparence, il peut parfois y avoir des blessures, des croyances et des besoins beaucoup plus profonds.

Dans cet épisode, je t’invite donc à regarder ta propre histoire avec douceur et honnêteté, mais aussi à découvrir une autre perspective : ton corps raconte une histoire, mais ton corps n’est pas toute ton histoire.

Et si Dieu ne voulait pas seulement changer notre apparence… mais restaurer notre regard sur nous-mêmes, notre identité et notre relation à notre corps ?

Un épisode pour celles qui veulent arrêter de faire la guerre à leur corps… et commencer à comprendre son histoire.

Inscription au Parcours Appelée & Libre : www.salomedilullo.ch (onglet Appelée & Libre).

Fermeture des inscriptions le 14 septembre 2026.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

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