Qui es-tu ?

Épisode de Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle par Salomé Di Lullo · 18 décembre 2025 · 5 min

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Qui es-tu… vraiment ?

Qui es-tu sans l’avis des autres,

sans la balance,

sans le contrôle de la nourriture,

sans la peur de grossir ou de perdre le contrôle ?

À force de te mesurer, de te comparer et de définir ta valeur à travers ton corps, tu peux finir par perdre de vue l’essentiel : ton identité.

Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion profonde et libératrice sur ce qui se cache derrière la quête de perte de poids, le contrôle alimentaire et les insécurités.

Nous parlerons du lien entre contrôle et insécurité, du temps et de l’énergie que tu pourrais retrouver si la nourriture cessait de diriger ta vie, et de ce qui devient possible quand ton cœur se sent enfin en sécurité.

Tu découvriras aussi pourquoi la liberté ne se gagne pas par la volonté, mais se reçoit, à travers la révélation du cœur de Dieu le Père : un Père sécurisant, présent et bienveillant.

Un épisode pour ralentir, te recentrer, et commencer à te redéfinir au-delà du corps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Hello et bienvenue sur le podcast Épanouie. Ici on parle santé mentale et spirituelle sans tabou, avec beaucoup (beaucoup) d’amour. Moi, c’est Salomé, fondatrice de la communauté féminine Foi & Fitness Épanouie et du parcours thérapeutique Appelée & Libre. Je bâtis un ministère Foi &…

Epanouie, le podcast qui parle santé mentale et spirituelle

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