#72. Penser moins, penser mieux : la philosophie du Ma - David Perroud

Épisode de Epione, les voix du bien-être par Amira Gharbi · 2 septembre 2026 · 1 h 00 min

🎙️ Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir David Perroud, auteur à succès et passionné par l’intelligence intuitive et les sciences noétiques.

Nous parlons d’un sujet qui nous accompagne au quotidien : nos pensées.

Ruminations, pensées négatives, vagabondage mental… comment sortir des boucles qui nous épuisent et retrouver davantage d’espace intérieur ?

Comme le dit David : « Si on pense mal, on vit mal. »

À travers son dernier ouvrage, 10 minutes pour penser moins et mieux, il nous fait notamment découvrir le Ma, un concept japonais qui invite à créer un espace de vide fertile, plein de potentiel.

Un épisode pour penser moins, penser mieux… et laisser davantage de place à la présence et à notre intelligence intuitive.

📚 Le livre de David Perroud :

10 minutes par jour pour penser moins et mieux - éditions Jouvence

👋 Je suis Amira Gharbi, consultante, podcasteuse et conférencière.

J’accompagne les organisations à cultiver le bien-être et l'épanouissement des équipes et leaders, et les individus à révéler leur potentiel et à rayonner pleinement.

👉 Retrouvez-moi ici : www.amiragharbi.com

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