#74. Repenser notre manière d'habiter le temps - Amira Gharbi

Épisode de Epione, les voix du bien-être par Amira Gharbi · 6 octobre 2026 · 19 min

Dans cette nouvelle capsule d'Épione, j’ai eu envie d’explorer un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le temps.

Parce que j’ai l’impression que nous sommes nombreux à entretenir avec lui une relation assez particulière : le temps qui passe, le temps que l’on voudrait gagner, celui après lequel on court, celui que l’on regrette parfois.

Le temps est une notion abstraite qui semble pourtant nous échapper en permanence.

Nous avons souvent le sentiment que les journées passent trop vite, que les semaines défilent, que les années s’accélèrent.

Et peut-être que vous aussi, vous vous êtes déjà dit : « Je n’ai pas assez de temps. »

Pourquoi avons-nous autant le sentiment que le temps nous échappe ?

Et surtout, comment faire pour que le temps redevienne une ressource plutôt qu’une source permanente de pression ?

C’est ce que j’ai envie d’explorer avec vous dans cet épisode.

Parce que finalement, le sujet n’est peut-être pas vraiment le temps.

Le sujet, c’est notre rapport au temps.

👋 Je suis Amira Gharbi, consultante, conférencière et podcasteuse.

J’accompagne les organisations à cultiver le bien-être et l'épanouissement des équipes et leaders, et les individus à révéler leur potentiel et à rayonner pleinement.

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À propos du podcast

Je m’appelle Amira Gharbi , consultante, conférencière en entreprise et créatrice de programmes autour du bien-être . Ma mission ? Explorer l’équation du bien-être et partager ce qui nous aide à être plus énergisés, alignés et heureux. Dans ce podcast, je vous propose des clés et des outils pour…

Epione, les voix du bien-être

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