Cholestérol : mythes, vérités et prévention cardiovasculaire - Dr Gérard Garofalo Ep 05/6

Épisode de Experts Longévité avec Heiven par Vladimir Smekhov Heiven Longévité · 16 septembre 2025 · 5 min

Le vrai danger, c’est le cholestérol trop bas ?

Le Dr Gérard Garofalo clarifie un sujet polémique : le cholestérol. Pourquoi trop bas peut être plus dangereux que trop haut, et comment comprendre son HDL.

Contrairement aux idées reçues, une hypocholestérolémie (HDL trop bas) augmente le risque de mort subite, plus encore qu’une hypercholestérolémie.

Ce qu’il faut retenir de cet épisode :

Le HDL doit être >0,65 g/L pour protéger le cœur.

Un HDL trop bas peut signaler une mauvaise absorption des graisses liée à un déficit biliaire.

Les oméga-3 (issus des petits poissons) et un microbiote sain améliorent le HDL.

Pourquoi regarder cet épisode maintenant :

Si votre médecin vous a dit “moins de cholestérol, c’est mieux”, cet épisode pourrait bien changer votre vision de la prévention cardiovasculaire.

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00:00 Comprendre le cholestérol et son importance

02:54 Différences entre hypercholestérolémie et hypocholestérolémie

04:46 Rôle de la fonction biliaire dans le cholestérol

Partagez votre expérience :

Avez-vous déjà vu vos résultats de cholestérol mal interprétés ? Quelles ont été les conséquences ?

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À propos du podcast

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