Compléments alimentaires, synergie des nutriments et inflammation silencieuse - Dr Rivka De Paz Ep 02/5

Épisode de Experts Longévité avec Heiven par Vladimir Smekhov Heiven Longévité · 1 septembre 2025 · 9 min

Dans ce deuxième épisode, la Dr Rivka De Paz @rivkadepaz_pharmd, Docteure en pharmacie spécialisée en santé fonctionnelle, explore le rôle des compléments alimentaires dans la longévité.

Faut-il vraiment prendre des compléments pour vivre mieux et plus longtemps ?

Pourquoi la synergie naturelle des nutriments dans l’assiette reste-t-elle irremplaçable par rapport aux molécules isolées ?

Quels risques encourent les végétariens et végétaliens en termes d’acides gras essentiels et de déséquilibre inflammatoire ?

Comment une inflammation silencieuse, de bas grade, peut-elle évoluer vers des pathologies chroniques ?

Un épisode éclairant qui redonne à l’alimentation sa place de fondation et montre pourquoi les compléments doivent rester des alliés, et non une illusion de santé.

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00:00 L’importance des compléments alimentaires pour la longévité

02:50 La synergie des nutriments dans les aliments

06:11 Les risques pour les végétariens et végétaliens

08:30 L’inflammation et ses conséquences sur la santé

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https://rivkadepaz-micronutrition.com/

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À propos du podcast

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Experts Longévité avec Heiven

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