# 28 Benjamin Monneau - Régime, reprise, chirurgie : le vrai parcours

Épisode de Focus Podcast par Focus Podcast · 29 mars 2026 · 46 min

125 kg → 90 kg → 140 kg.

Pas par manque de volonté.

Par excès de restriction.

🎙️ Nouvel épisode du podcast avec Benjamin MONNEAU

Ancien obèse, Benjamin raconte :

·       son enfance et son rapport à la nourriture

·       une perte de poids spectaculaire via une diète très stricte

·       la reprise… puis l’aggravation

·       le déclic

·       le parcours médical

·       la chirurgie bariatrique en 2024

·       et surtout, le vrai “après”

Aujourd'hui il se stabilise autour des 85 kg

Un épisode sans jugement, sans filtre, sans bullshit.

Juste la réalité d’un parcours que beaucoup vivent en silence.

🎧 Disponible maintenant

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À propos du podcast

Bienvenue dans FOCUS, le rendez-vous des passionnés de sport, santé et bien-être. Ici, on parle de santé physique et mentale, d’équilibre et de performance. Je suis Sébastien et à travers d'interviews exclusives, des experts du domaine partageront leurs secrets pour rester en forme et garder un…

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