Ep.16 : Comment faire du doute un allié ?

Épisode de Fortitude Coaching - Petites briques de confiance par Nathalie DUMONT · 31 mars 2026 · 12 min

Comment faire face au doute grâce à la préparation mentale ?

A 10 jours du marathon de Paris, je partage mes doutes et les pistes grâce auxquelles je tente d’y faire face.

-       Accepter le doute et les émotions qu’il provoque

-       Savoir rester dans sa bulle à l’approche du Jour J

-       Rester connecté(e) au sens de son objectif

10 minutes pour apprendre à apprivoiser le doute, à travers cet épisode qui ne s’adresse pas uniquement aux sportifs, mais à quiconque se retrouve confronté au doute face à un enjeu personnel professionnel.

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