Comment se lancer en ultra ? - L'avis du coach #1 avec Hugo Malfroy

Épisode de Génération Ultra par Hugo Ninitte · 10 novembre 2025 · 48 min

🎧 L'avis du coach – Hugo Malfroy

Comment se lancer en ultra-cyclisme et progresser sereinement ?

Dans cet épisode, Hugo Malfroy, coach en cyclisme et pratiquant d'ultra-distance, partage ses conseils pour débuter, éviter les erreurs, gérer la charge d’entraînement et garder motivation et plaisir. On parle aussi de mental, de progressivité et de préparation solide pour repousser ses limites.

🎙️ L'avis du coach fait partie du podcast Génération Ultra, qui explore la préparation en ultra-distance avec des conseils pratiques, des retours d’expérience et des rencontres avec des athlètes et passionnés d’ultra-cyclisme.

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