Se taire, est-ce sage ou est-ce une fuite? | 095

Épisode de Goûte à la vie! par Marie-Eve Tremblay · 8 octobre 2026 · 10 min

« Et toi, Marie-Eve, quels sont tes rêves? »

Une question toute simple, posée un après-midi par un ami. Et pourtant, je n'ai pas su quoi répondre. Pendant des années, pour éviter toute chicane, toute controverse, j'avais choisi le silence. Je vivais pour les rêves de mon conjoint, au point de m'oublier complètement.

Dans cet épisode, je te raconte comment ce silence a pris racine dans mon enfance, au cœur des chicanes de mes parents, et comment je l'ai rejoué, adulte, sans même m'en rendre compte.

Ensemble, on explore :

La différence entre le silence qui apaise et le silence qui nous efface

Les loyautés invisibles, ces règles familiales qu'on porte sans les avoir choisies

Comment honorer son histoire sans être obligée de la répéter

Une façon douce de reprendre sa voix, sans exploser

Si tu ravales tout pour acheter la paix, si tu as l'impression de t'être perdue en chemin, cet épisode est pour toi.

Est-ce que tu te tais par amour… ou par peur?

🎧 Bonne écoute, et merci de goûter à la vie avec moi.

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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Lien pour le livre Goûte à la Vie:

https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB

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À propos du podcast

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites…

Goûte à la vie!

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