Commence par trier tes culottes! avec Nadia Alami | 093

Épisode de Goûte à la vie! par Marie-Eve Tremblay · 24 septembre 2026 · 28 min

Et si désencombrer sa maison permettait aussi de faire de l’espace en soi?

Dans cet épisode, je reçois Nadia Alami, coach et formatrice en rangement et en organisation, formée directement par Marie Kondo à Londres. Après avoir elle-même ressenti le besoin de retrouver de l’air et de la liberté dans son quotidien, Nadia a fait du désencombrement une véritable mission. Elle a depuis accompagné plus de 600 femmes dans cette démarche.

Nous explorons ensemble les raisons qui nous poussent à accumuler : la peur de manquer, la culpabilité, l’attachement aux souvenirs, l’argent déjà dépensé ou encore le fameux « au cas où ».

Nadia nous explique également pourquoi le désencombrement, c’est 80 % de psychologie et 20 % d’action. Elle nous partage une méthode progressive pour commencer sans se sentir dépassée, en débutant tout simplement par… le tiroir à petites culottes!

Une conversation dynamique, légère et profonde qui nous rappelle que ranger son intérieur peut aussi nous aider à retrouver de la clarté, à mieux nous connaître et à nous reconnecter à la vie que nous avons réellement envie de vivre.

Bon écoute !

Voici toutes les informations pour joindre Nadia :

Réseaux sociaux

https://www.youtube.com/@desencombretavie

https://www.instagram.com/nadiaalami_/

https://www.facebook.com/desencombretavie

Challenge rangement :

https://formations.rangerchanger.fr/optin1743016188008

Cadeau : mes 10 conseils rangement

https://formations.rangerchanger.fr/10-conseils-rangementls5y6vxu

Mon livre :

https://amzn.to/3C8AFQv

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://stan.store/MarieEveTremblayND

https://linktr.ee/marieevetremblay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Goûte à la vie! »

À propos du podcast

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites…

Goûte à la vie!

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Goûte à la vie! · Plus de podcasts Health Fitness