Et si tu t’entraînais pour te sentir vivante? avec Marie-Ève Tétreault | 098

Épisode de Goûte à la vie! par Marie-Eve Tremblay · 29 octobre 2026 · 32 min

Et si bouger devenait un plaisir plutôt qu’une obligation?

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois Marie-Ève Tétreault, entraîneure depuis plus de 20 ans et fondatrice d’une plateforme d’entraînement en ligne destinée principalement aux femmes de 40 ans et plus.

Ensemble, nous discutons de l’importance de bouger pour retrouver de l’énergie, entretenir sa force et préserver son autonomie au fil des années. Marie-Ève partage une approche accessible : des séances courtes à la maison, des mouvements adaptés et une place pour le plaisir dans une vie bien remplie.

Pourquoi est-ce si difficile de commencer et de persévérer?

Comment sortir du tout ou rien et trouver un rythme qui nous convient?

Une conversation qui invite à laisser tomber la perfection et à commencer avec le corps et l’énergie que l’on a aujourd’hui. Parce que la constance se construit un petit pas à la fois.

Pour joindre Marie-Eve:

https://www.marieevetetreault.com/

Podcast: https://open.spotify.com/show/1sxP198LamQOgVx3Ayk27h?si=fadb915f778b42ca

https://www.youtube.com/channel/UCZJoDpgJQFkadrjoxM5r24A

https://www.marieevetetreault.com/3mois-rabais

facebook.com/groups/bougemangeshine2023

instagram.com/marie.eve_tetreault

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

🎧 Abonne-toi dès maintenant.

Lien pour le livre Goûte à la Vie:

https://www.amazon.ca/-/fr/dp/B0FYC94QGB

Voici les liens où tu peux trouver mes offres, mes produits et mes services:

https://linktr.ee/marieevetremblay

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Goûte à la vie! »

À propos du podcast

Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites…

Goûte à la vie!

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Goûte à la vie! · Plus de podcasts Health Fitness