LES GRANDS PIÈGES DE LA NUTRITION – AVEC MARION KAPLAN, SPÉCIALISTE EN MICRONUTRITION

Épisode de Happy Hormones par Happy Hormones · 27 octobre 2025 · 58 min

Un grand merci à @marion.kaplan 🙏 pour ce moment d’échanges riche et inspirant autour des pièges de la nutrition. Dans ce live, on aborde : ✨ Les pièges de l’alimentation vegan ✨ L’importance des bons gras ✨ Les dangers des oxalates ✨ Les tests de santé à privilégier … et surtout comment apprendre à mieux nourrir son corps en fonction de ses besoins uniques 🌿 Parce que oui : il n’existe pas une alimentation parfaite valable pour tout le monde, mais des ajustements propres à chacun.e 💡 📚 Les livres recommandés par Marion au cours de ce live :

Résistance à l’insuline – Ben Bikman (Thierry Souccar)

Toxic Veggies – Sally Norton

Code intestin – Steven Gundry

Le chemin le moins fréquenté – Scott Peck

Le messi récalcitrant – Richard Bach

César l’éclaireur – Bernard Montaud

Les muscles, votre force vitale – Dr Gabrielle Lyon

Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Happy Hormones, la chaîne qui aide les femmes à mieux comprendre leur corps et leurs hormones. Ici, on parle sans filtres de santé hormonale, de bien-être féminin, de sexualité et d’équilibre au quotidien. Notre objectif est de démystifier les cycles hormonaux et de montrer comment…

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