4. Étirements - Yoga sans écran
Épisode de Haum Cast - Yoga sans écran par Fiona Fromental · 11 mai 2022 · 20 min
Après une séance de sport ou bien une journée de travail, cette séance étire tout le corps : dos, jambes, épaules, nuques, tu sortiras de cette séance avec le sentiment d'avoir gagné de l'espace dans ton corps.
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À propos du podcast
Ces cours de yoga audio vous permettent de pratiquer le yoga partout : à la maison, au parc, à la plage...un vrai studio de yoga de poche ! Ce format permet de se détacher du visuel, pour se plonger dans le ressenti. Faites confiance à vos sensations, connectez-vous à votre souffle, et…
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