#56 - Alcool et système nerveux : l'impact réel d’un verre

Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 2 août 2026 · 28 min

Et si ce verre du vendredi soir était la cause de ta fatigue chronique et de ton anxiété de fond ?

Dans cet épisode, je t'explique ce que l'alcool fait concrètement à ton système nerveux, ton cortisol et ton nerf vague, bien au-delà de la gueule de bois. Je te partage aussi mon histoire personnelle avec l'alcool. L'objectif n'est pas de te culpabiliser, mais de t'aider à faire de vrais choix éclairés. Abonne-toi au podcast pour ne pas rater les prochains épisodes.

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À propos du podcast

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…

HEALING - Sortir du mode survie

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