Débrancher pour mieux vivre : Se libérer de l'addiction invisible

Épisode de HORS NORMES par Lalaa Misaki · 27 avril 2025 · 55 min

Pourquoi on a autant de mal à juste… ne rien faire ?

À la moindre seconde de vide, hop, on dégaine notre téléphone.

Dans cet épisode, on parle vrai : addiction à la stimulation, besoin constant de scroll, incapacité à attendre, à juste être là.

Je te partage des prises de conscience, des clés simples pour ralentir, respirer, et reprendre le pouvoir sur ton attention.

Prêt(e) à réapprendre à savourer la vie sans filtre ? ✨

Si t’as aimé cet épisode, partage-le à ta pote qui en a besoin.

Et pour continuer la discussion, rejoins-moi sur Instagram @lalaamisaki

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « HORS NORMES »

À propos du podcast

Moi, c’est Lalaa Misaki. J’ai 39 ans, je suis créatrice de contenu, j’ai deux enfants, un divorce, une entreprise, un livre, une bande de potes, et toujours beaucoup de choses à dire. Hors Normes, c’est un podcast comme un verre de vin entre copines (même si je ne bois pas d’alcool). Imagine-toi à…

HORS NORMES

Épisodes similaires

Tous les épisodes de HORS NORMES · Plus de podcasts Éducation