Vous aimez votre famille… mais elle vous fait mal, ou la douleur invisible des familles ordinaires

Épisode de Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie par Béatrice Millêtre Dr en Psychologie · 26 mai 2026 · 21 min

Pourquoi certaines personnes prennent-elles de la distance avec leur famille alors qu’elles n’ont pas été “maltraitées” ?

Dans cet épisode, j’explore une souffrance souvent invisible :

celle des petites violences ordinaires.

Les critiques permanentes.

Le mépris discret.

L’absence de soutien.

Les jugements répétés.

Les remarques qui blessent à bas bruit pendant des années.

Je parle aussi :

• du deuil de la famille idéale

• de la culpabilité liée à la distance

• de la loyauté invisible

• des profils empathiques et HPI qui restent trop longtemps

• et du fait que comprendre quelqu’un ne signifie pas tout accepter.

Vous avez le droit de vous protéger.

Même si “ce n’était pas si grave”.

Même si c’est votre famille.

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À propos du podcast

Le podcast de l'acceptation et du décryptage, pour être en phase avec soi-même, le monde et les autres. Dr en Psychologie, experte de la santé mentale positive, de l'alignement et de la diversité cognitive, j'aide chacun à aller mieux. Plus j'avance, plus la clef me semble être l'acceptation. De…

Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie

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