Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie
par Béatrice Millêtre Dr en Psychologie · Éducation
Le podcast de l'acceptation et du décryptage, pour être en phase avec soi-même, le monde et les autres.
Dr en Psychologie, experte de la santé mentale positive, de l'alignement et de la diversité cognitive, j'aide chacun à aller mieux.
Plus j'avance, plus la clef me semble être l'acceptation. De soi. De nos faiblesses. Des autres. De nos spécificités. De nos singularités.
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Épisodes
- Comprendre vraiment les HPI : intelligence émotionnelle, intuitive, métacognition, hypersensibilité, conscience aigüe
6 octobre 2026 · 59 min
On pense souvent que les personnes haut potentiel sont "juste" plus intelligentes. En fait si elles ont effectivement une plus grande intelligence (ce qu'il faudrait définir… - Pourquoi votre cerveau refuse de lâcher prise
15 juillet 2026 · 18 min
Pourquoi votre cerveau refuse de lâcher prise Pourquoi certaines personnes sont incapables de se reposer, même lorsqu'elles sont enfin en vacances ? Parce que le problème n'est… - Le burn-out révèle-t-il parfois un TDAH passé inaperçu pendant toute une vie ?
13 juillet 2026 · 9 min
Beaucoup d'adultes découvrent leur TDAH après un burn-out.Pourtant, le burn-out n'est pas toujours la cause des difficultés d'attention,d'organisation ou de mémoire qui… - Le premier interlocuteur pour un TND, c'est votre médecin
7 juillet 2026 · 10 min
LE PREMIER INTERLOCUTEUR POUR UN TND, CE N'EST PAS LE PSYCHOLOGUE. C'EST VOTRE MÉDECIN TRAITANT. Ça peut surprendre venant d'une personne qui travaille dans le domaine de la… - Vous n'êtes pas trop ! Vous êtes vous.
28 mai 2026 · 6 min
Vous a-t-on déjà dit que vous étiez “trop” ? Trop sensible. Trop intense. Trop enthousiaste. Trop rapide. Trop émotionnel. Et si le problème n’était pas votre intensité… mais le… - Vous aimez votre famille… mais elle vous fait mal, ou la douleur invisible des familles ordinaires
26 mai 2026 · 21 min
Pourquoi certaines personnes prennent-elles de la distance avec leur famille alors qu’elles n’ont pas été “maltraitées” ? Dans cet épisode, j’explore une souffrance souvent… - Et si vous ne vous étiez jamais vu en train de vivre ? — Le témoin interne, cette capacité qui change tout
20 mai 2026 · 15 min
Et si vous ne vous étiez jamais vraiment vu en train de vivre ? Pourquoi certaines personnes répètent-elles toujours les mêmes schémas… même quand elles les comprennent… - Les enfants de 10 ans doivent ils pouvoir passer le bac
19 mai 2026 · 7 min
Les enfants de 10 ansdoivent ils pouvoir passer le bac Interview par Célyne Baÿt Darcourt Enfants haut potentiel Faut il leur faire sauterdes classes Faut il instaurer un… - En 2050, on ne cherchera plus à être normal : la société repose sur les intelligences différentes
10 mai 2026 · 9 min
En 2050, on ne cherchera plus à être normal.On ne cherchera plus à faire entrer tous les humains dans le même moule.On ne cherchera plus à standardiser les apprentissages, les… - Troubles de lattention tous nos adolescents sous psychostimulant Le figaro tv mai 2026
4 mai 2026 · 28 min
Sophie de Tarlé pour Paris d'école sur le Figaro TV reçoit Béatrice Millêtre autrice de "Les potentiels singuliers, habiter le monde autrement, et s'ils étaient la solution" aux… - Vivre des histoires dans sa tête. Une fuite? Non une force
1 mai 2026 · 7 min
Vous avez déjà vécu des histoires entières dans votre tête ? Des univers complets, avec des personnages, des émotions, des scénarios… qui semblent aussi réels que votre vie ? Ce… - Intuition, physique double quantique, synchronicités, ancêtres, foi : votre cerveau SAIT avant vous
28 avril 2026 · 7 min
Votre cerveau capte des choses que votre conscient ne voit pas encore.Il traite des milliers d'informations en arrière-plan. Il anticipe. Il devine. Il sait.C'est ça,… - Oui, vous êtes cassé Et si c'était ce qui vous permettait d'aller mieux ?
24 avril 2026 · 8 min
Une rupture. Un deuil. Un échec. Un traumatisme. Quelque chose vous brise. Vous vous désintégrez. On appelle ça une crise, un effondrement, une dépression. Mais ce qu’on ne vous… - Et si certaines “pathologies” n’en étaient pas ? Ces pathologies que les neurodivergents n’ont pas : quand on pathologise la différence
22 avril 2026 · 8 min
Vous êtes HPI, hypersensible ou intuitif… et pourtant, on vous a diagnostiqué TDAH, TSA, trouble anxieux ou bipolarité ? Dans cet épisode, j’explore une hypothèse essentielle :… - Lâcher prise sans perdre le contrôle
17 avril 2026 · 6 min
On confond très souvent “lâcher prise” avec : → perdre le contrôle → renoncer → s’effondrer Résultat : cette injonction devient impossible à appliquer. Dans cet épisode, je vous… - L'empathie vous épuise ? Passez à la compassion
15 avril 2026 · 8 min
Vous ressentez la douleur des autres comme si c’était la vôtre? Vous vous sentez submergé, épuisé, parfois même envahi par des émotions qui ne vous appartiennent pas ? Dans cet… - HPI 3.0 : enfin trouver sa place
10 avril 2026 · 9 min
Le HPI est-il vraiment un chiffre ? Dans cet épisode, je vous propose une nouvelle vision : le HPI 3.0. Une approche qui dépasse les tests, les étiquettes et les catégories pour… - Demain existe déjà. Prenez en conscience et gagnez une confiance à toute épreuve
8 avril 2026 · 7 min
Vous stressez pour demain ? Vous vous demandez comment vous allez gérer demain.Comment vous allez finir ce projet, tenir cette réunion, surmonter cette difficulté.Et si je vous… - Votre cerveau ne s'arrête jamais ? Voici comment faire le silence
3 avril 2026 · 6 min
Dans cet épisode je vous explique comment faire taire la petite voix intérieure rapidement, sans lutter contre vos pensées.Vous allez apprendre :Pourquoi le cerveau ne s’arrête… - TSA : ce qui se cache vraiment derrière les critères diagnostiques
2 avril 2026 · 12 min
À l’occasion de la Journée mondiale de sensibilisation à l’autisme, cet épisode de Humains tout simplement propose de changer de regard sur le trouble du spectre de l’autisme… - Penser aux autres est plus épanouissant que de penser à soi
1 avril 2026 · 4 min
“Écoute-toi.” “Pense à toi.” “Tu dois te mettre en priorité.” Ces conseils circulent partout — et ils peuvent faire du bien… ou faire du mal, quand ils deviennent une doctrine.… - Et si vos souvenirs ne disaient pas la vérité ?
26 mars 2026 · 6 min
« Je suis comme ça à cause de mon enfance. » « Mon passé medéfinit. » Ces phrases semblent évidentes… et pourtant, elles peuvent devenirune prison. Dans cet épisode, Béatrice… - Remettre à demain, c’est parfois de l’efficacité et pas de la procrastination
25 mars 2026 · 10 min
Vous pensez procrastiner ? Et si ce n’était pas le cas ? Dans cet épisode, je vous propose une lecture différente de la procrastination. Et si remettre à demain n’était pas un… - Gestion du temps ? Arrêtez de vous battre contre votre nature, vous ne tiendrez jamais un agenda !
18 mars 2026 · 5 min
Vous avez déjà essayé de tenir un agenda “comme il faut” :bloquer des créneaux, découper les tâches en tranches de 30 minutes, planifierà l’avance… et tout voir exploser en… - Mon endroit de ressourcement : ma maison biscornue
12 mars 2026 · 7 min
Aujourd’hui, pour mon anniversaire, je ne vous explique pas une théorie : je vous ouvre une porte. Celle de mon refuge intérieur. Une petite “maison de sorcière”, biscornue, non… - Vive le jeunisme : ayez 15 ans toute votre vie et vous serez en meilleure santé
11 mars 2026 · 5 min
Pourquoi certaines personnes — souvent après 40 ans, et trèsfréquemment chez les profils haut potentiel — ont-elles l’impression d’avoir“toujours 15 ans” ? Pas par déni du temps,… - Quand le corps sait avant l'esprit, le Focusing
4 mars 2026 · 6 min
Vous est-il déjà arrivé de sentir, dans votre corps, que quelque chose n’allait pas — sans pouvoir l’expliquer ? Une boule au ventre, une tension dans la poitrine, un souffle… - J'en ai assez : on sait ce qui rend heureux, et on enseigne exactement l'inverse
2 mars 2026 · 7 min
Aujourd'hui, je ne prends pas de pincettes. J'en ai assez. Assez de voir qu'on SAIT ce qui rend heureux — et qu'on enseigne exactement l'inverse. -On sait que la tolérance rend… - Aller bien ne veut pas dire ne rien ressentir de négatif
25 février 2026 · 5 min
Qu’est-ce que “aller bien” signifie réellement ? Souvent, la réponse implicite est : ne plus souffrir, ne plus avoir peur, ne plus être triste, ne plus ressentir d’anxiété. Dans… - Souffrir n’est pas un bug : c’est une information
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Emma consulte après avoir “tout essayé” : thérapies, méditation, développement personnel… et pourtant, la boule au creux de l’estomac revient. Dans cet épisode, Béatrice Millêtre… - La dissociation, un mécanisme efficace pour gérer les émotions intenses
25 septembre 2024 · 9 min
Jordan vient me consulter suite à une rupture qui l’a laissé...perplexe. Lorsque son amie le quitte, après des semaines de tergiversations, Jordan ressent un soulagement.… - Quelles activités périscolaires choisissent les bons élèves ?
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Interview Par Sophie de Tarlé, avec Eloi Tassot, pour Paris d'Ecole et le Figaro TV du 21 Septembre 2024 - La place des enfants haut potentiel dans notre société. Interview pour MyLymedias
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La place des enfants HPI dans notre société. Interview d'Alex Reyle pour Intellectuellement Délinquant sur Mylymedias #hpi #hautpotentiel #hautpotentielintellectuel #enfant… - Raison et sentiments : les amours sous haute tension des haut potentiel
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Haut potentiel est loin de ne rimer qu’avec intellect. Nombreux ressentent fortement les émotions. Et c’est un euphémisme. Ils me disent le tsunami que représente la rencontre… - Activités périscolaires, surmenage, burnout de nos enfants RTL 4/09/24
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Doivent-ils faire des activités ? Combien ? A quelle âge ? Leur met-on trop de pression ? Et les écrans ? J'ai eu le grand plaisir d'être interviewée par Amandine Begot pour RTL… - La rentrée des classes pour les enfants à haut potentiel (EHP HPI) : défis, réussites et épanouissement
1 septembre 2024 · 11 min
Pour ces enfants, la rentrée peut représenter à la fois un défi et une opportunité. Certains d’entre eux rencontrent des obstacles particuliers, mais d’autres parviennent à… - Neuromythes et stéréotypes sur les haut potentiel
14 février 2024 · 8 min
Depuis "ils sont handicapés sociaux" à "ils sont mauvais en sport", décryptez les stéréotypes associés aux haut potentiel afin de leur tordre le cou une bonne fois pour toutes.… - Haut Potentiel et Trouble Déficit de l'Attention HPI et TDAH
3 février 2024 · 6 min
Etre Haut Potentiel peut masquer un Trouble Déficit de l'Attention. Avoir un TDAH peut masquer le haut potentiel. La double exception est un enjeu pour tous : certaines études… - Les mangas et les animes aident les jeunes à aller bien. Tendances Premiere RTBF Interview de Véronique Thyberghien
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Le dernier épisode « Comprendre vraiment les HPI : intelligence émotionnelle, intuitive, métacognition, hypersensibilité, conscience aigüe » est sorti le 6 octobre 2026.
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