Vous n'êtes pas trop ! Vous êtes vous.

Épisode de Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie par Béatrice Millêtre Dr en Psychologie · 28 mai 2026 · 6 min

Vous a-t-on déjà dit que vous étiez “trop” ?

Trop sensible.

Trop intense.

Trop enthousiaste.

Trop rapide.

Trop émotionnel.

Et si le problème n’était pas votre intensité… mais le fait qu’on vous ait appris à la considérer comme un défaut ?

Dans cet épisode de Humains tout simplement, je parle de ces personnes qui vivent tout avec une amplitude plus forte : émotions, idées, passions, relations, créativité.

Le vrai enjeu n’est pas de s’éteindre.

C’est d’apprendre à se réguler sans se diminuer.

Parce qu’on peut être intense sans être “trop”.

Et parce qu’on ne devrait jamais avoir à devenir plus petit pour rassurer les autres.

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À propos du podcast

Le podcast de l'acceptation et du décryptage, pour être en phase avec soi-même, le monde et les autres. Dr en Psychologie, experte de la santé mentale positive, de l'alignement et de la diversité cognitive, j'aide chacun à aller mieux. Plus j'avance, plus la clef me semble être l'acceptation. De…

Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie

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