Hypnose - Hypnose du soir pour s'endormir

Épisode de Hypnose à la maison par ElizabethCK_Hypnose · 13 octobre 2025 · 22 min

Fermez les yeux, respirez, laissez-vous bercer.

"S’endormir en conscience" est un espace où la voix d’Elizabeth, hypnothérapeute, vous accompagne vers le calme, le relâchement, et le sommeil naturel.

Chaque épisode est une invitation à déposer le mental, à vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, et à votre monde intérieur.

Il ne s’agit pas de “bien dormir” ou de “réussir” votre nuit…

mais simplement de vous offrir un moment pour vous, en toute bienveillance.

Au fil des séances, vous explorerez l’hypnose comme un rituel de douceur :

des histoires métaphoriques, des voyages intérieurs, des ancrages simples…

pour apaiser, relâcher, et laisser venir le sommeil… naturellement.

Plus d'informations sur l'hypnose : www.elizabethck.com

Bienvenue sur Hypnose à la Maison, votre podcast d’hypnose guidée pour le bien-être, la relaxation et le développement personnel.

Chaque épisode vous accompagne pas à pas pour découvrir l’hypnose, libérer le stress, retrouver le sommeil, renforcer votre confiance ou installer de nouvelles habitudes positives.

Praticienne en hypnose à Paris et en visio, j’ai créé ce podcast pour vous offrir des séances accessibles où que vous soyez.

Fermez les yeux, respirez… et laissez-vous guider.

🎧 Pour découvrir mes accompagnements ou réserver une séance : www.elizabetck.com

📩 Pour rester informé·e des prochains épisodes : abonnez-vous et laissez un avis sur votre plateforme préférée. »

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Hypnose à la maison »

• Hypnose : Apprivoiser ses peurs pour retrouver sa liberté 🎃 25 octobre 2026
• Hypnose : Récupération sportive : S'autoriser le repos et nettoyer le corps 19 octobre 2026
• Hypnose - Préparer le "Mois sans tabac" , se libérer doucement de la cigarette 12 octobre 2026
• Hypnose - Dans ma bulle : S'offrir une pause hors du monde qui va pas si bien 5 octobre 2026
• Hypnose - Bruxisme : Libérer sa mâchoire et reprogrammer la nouvelle soupape 28 septembre 2026
• Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (3/3) : Entrer dans le Flow & Dépasser l'effort 21 septembre 2026
• Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (2/3) : Transformer le stress, Visualisation & Ancrage 14 septembre 2026
• Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (1/3) : Confiance, Concentration & Visualisation 7 septembre 2026
• La rentrée ? Non ! Garder la sérénité de l'été toute l'année - Hypnose guidée 1 septembre 2026
• Apaiser la jalousie et revenir à soi | Hypnose guidée 10 août 2026
• Hypnose - Vers un attachement sécure : développer la sécurité intérieure et des relations apaisées 3 août 2026
• Attachement désorganisé - Sécuriser son monde intérieur & apprivoiser la peur du lien Hypnose guidée 27 juillet 2026
• Hypnose - Attachement évitant, ouvrir la porte en sécurité 6 juillet 2026
• Hypnose - Attachement anxieux : apaiser la peur de l’abandon et retrouver sa sécurité intérieure 29 juin 2026
• Hypnose Sommeil : S’endormir malgré la chaleur, dormir quand il fait TROP CHAUD 22 juin 2026

Tous les épisodes de Hypnose à la maison · Plus de podcasts Éducation