Hypnose à la maison
par ElizabethCK_Hypnose · Éducation
🎧 Bienvenue sur “Hypnose à la Maison”, le podcast hebdomadaire qui vous fait découvrir les bienfaits de l’hypnose directement depuis votre canapé.
Chaque semaine, je vous propose des séances audio guidées pour vous accompagner vers plus de détente, de motivation, de gestion du stress ou de bien-être.
Je suis Elizabeth, praticienne en hypnose à Paris, en Alsace et en visio. Avec mon fidèle micro, Brenda, j’ai créé cet espace pour vous offrir une expérience immersive et bienveillante. Ici, vous pouvez choisir l’épisode qui correspond à vos besoins et à vos envies, à votre rythme.
✨ Objectif du podcast : vous faire découvrir un aspect de l’hypnose, vous aider à mieux vivre vos émotions et pourquoi pas vous donner envie, un jour, d’expérimenter l’hypnose avec un(e) praticien(ne).
📅 Rendez-vous chaque semaine pour une nouvelle expérience vers le bien-être, l’épanouissement personnel, la méditation et l’autohypnose.
💡 Pour soutenir le podcast : mettez ⭐⭐⭐⭐⭐ et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode.
📲 Pour aller plus loin :
Mes séances individuelles et infos : www.elizabethck.com
Instagram : @Elizabethck.Hypnose
⚠️ Important : l’hypnose ne se substitue pas à la médecine. Ne stoppez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin. Elle s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical, et peut être complémentaire à un suivi médical.
🙏 Merci de votre écoute et belle séance d’hypnose avec moi.
— Elizabeth
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Où écouter « Hypnose à la maison » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- Hypnose : Apprivoiser ses peurs pour retrouver sa liberté 🎃
25 octobre 2026 · 28 min
À l’approche d’Halloween, et si nous prenions le temps de regarder nos peurs autrement ? Peur de l’échec, peur du regard des autres, peur de l’inconnu… Certaines peurs nous… - Hypnose : Récupération sportive : S'autoriser le repos et nettoyer le corps
19 octobre 2026 · 27 min
Après avoir exploré la préparation mentale dans une série de 3 épisodes pour mobiliser l'énergie et la performance, voici la suite logique et indispensable : la récupération… - Hypnose - Préparer le "Mois sans tabac" , se libérer doucement de la cigarette
12 octobre 2026 · 23 min
En ce mois d'octobre, nous sommes en pleine période de préparation au Mois sans tabac. Novembre approche à grands pas, l'idée commence à faire son chemin dans l'air, et vous y… - Hypnose - Dans ma bulle : S'offrir une pause hors du monde qui va pas si bien
5 octobre 2026 · 22 min
L'actualité est parfois un peu folle, le monde s'agite, et le flux constant des informations et des réseaux sociaux ne s'arrête jamais. Si vous ressentez le besoin urgent de… - Hypnose - Bruxisme : Libérer sa mâchoire et reprogrammer la nouvelle soupape
28 septembre 2026 · 26 min
Tu te réveilles avec la mâchoire tendue ou des douleurs au visage ? Tu grinces des dents ou tu serres les mâchoires la nuit sans pouvoir t'en empêcher ? Le bruxisme n'est pas un… - Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (3/3) : Entrer dans le Flow & Dépasser l'effort
21 septembre 2026 · 20 min
C'est le dernier volet de notre trilogie dédiée à la préparation mentale sportive ! Après avoir renforcé la concentration (épisode 1) et canalisé le stress d'avant-course… - Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (2/3) : Transformer le stress, Visualisation & Ancrage
14 septembre 2026 · 23 min
La pression monte avant une compétition, un match ou une épreuve importante ? Le stress d'avant-course est une réaction naturelle du corps, mais il ne doit pas paralyser tes… - Hypnose : Se préparer mentalement à une compétition (1/3) : Confiance, Concentration & Visualisation
7 septembre 2026 · 23 min
Premier épisode de notre mini-série dédiée à la préparation mentale pour le sport ! Que tu prépares une compétition officielle, une épreuve personnelle ou un grand défi, ton état… - La rentrée ? Non ! Garder la sérénité de l'été toute l'année - Hypnose guidée
1 septembre 2026 · 23 min
Tu as l'impression que l'été est passé trop vite et que tu manques de batterie pour attaquer la rentrée ? Cette séance d'hypnose guidée est conçue pour condenser toute la… - Apaiser la jalousie et revenir à soi | Hypnose guidée
10 août 2026 · 25 min
La jalousie est une émotion humaine. Elle peut apparaître dans une relation amoureuse, une amitié, au sein de la famille ou même face aux réussites des autres. Souvent, derrière… - Hypnose - Vers un attachement sécure : développer la sécurité intérieure et des relations apaisées
3 août 2026 · 24 min
Et si tu pouvais apprendre à te sentir davantage en sécurité dans tes relations, sans avoir besoin de t’accrocher, de fuir ou de te protéger en permanence ? Cette séance… - Attachement désorganisé - Sécuriser son monde intérieur & apprivoiser la peur du lien Hypnose guidée
27 juillet 2026 · 23 min
Dans cette séance d’hypnose guidée, nous explorons l’attachement désorganisé, un style d’attachement souvent marqué par un conflit intérieur : le besoin profond d’être aimé et la… - Hypnose - Attachement évitant, ouvrir la porte en sécurité
6 juillet 2026 · 25 min
Tu as besoin de ton espace, et c’est tout à ton honneur. Mais parfois, la peur de perdre ta liberté ou de te faire étouffer t'oblige à construire des murs invisibles entre toi et… - Hypnose - Attachement anxieux : apaiser la peur de l’abandon et retrouver sa sécurité intérieure
29 juin 2026 · 24 min
Dans cette séance d’hypnose guidée, nous explorons l’attachement anxieux, l’un des principaux styles d’attachement qui peut influencer nos relations amoureuses, amicales ou… - Hypnose Sommeil : S’endormir malgré la chaleur, dormir quand il fait TROP CHAUD
22 juin 2026 · 31 min
Vous avez du mal à vous endormir lorsqu’il fait trop chaud ? Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit, vous tournez dans votre lit ou vous redoutez déjà la nuit à venir à… - Hypnose - « C’est plus fort que toi ? » | Sortir des comportements compulsifs
25 mai 2026 · 17 min
Tu as parfois l’impression de ne pas pouvoir t’arrêter ? Grignotage, téléphone, pensées répétitives, habitudes automatiques… Cette séance d’hypnose guidée t’aide à comprendre et… - Hypnose - Loi de l’Attraction : Devenir la version de toi qui attire naturellement (Alignement & Manifestation)
18 mai 2026 · 21 min
Et si tu arrêtais de courir après ce que tu veux… pour enfin devenir la personne qui le reçoit ? Dans cette séance d’hypnose guidée, tu vas t’aligner avec la version de toi qui… - Hypnose - Peur de l'avion – Se préparer à prendre l'avion tranquillement
11 mai 2026 · 21 min
🎧 IMPORTANT : J’ai aussi créé un épisode spécial “SOS avion”, à télécharger et écouter directement pendant le vol (notamment en cas de turbulences ou montée de stress). 👉 Pense… - Hypnose - Lâcher Prise et apprendre à ne rien faire
4 mai 2026 · 21 min
Dans cette séance d’hypnose guidée, tu vas apprendre à lâcher prise, à relâcher le besoin de contrôle et à te détendre profondément. Nous vivons souvent avec un mental en… - Hypnose – Libérer la charge mentale et apaiser le mental
27 avril 2026 · 24 min
Dans cette séance d’hypnose guidée, je t’accompagne pour te libérer de la charge mentale et retrouver un état plus calme et plus clair. La charge mentale, c’est ce flux constant… - Hypnose - pour s’affirmer, prendre sa place et poser des limites
20 avril 2026 · 17 min
Tu as du mal à dire non… à exprimer ce que tu ressens… ou à prendre ta place face aux autres ? Cette séance d’hypnose guidée t’accompagne pour renforcer ton affirmation de soi,… - Hypnose - Calmer l’anxiété avant un examen (Bac, partiels, stress étudiant, confiance & concentration)
12 avril 2026 · 19 min
Tu ressens du stress, de l’anxiété ou une pression intense avant un examen ? Que ce soit pour le bac, des partiels ou un concours, cette séance d’hypnose guidée est conçue pour… - Hypnose - Routine du matin : Se réveiller en douceur & lancer une journée alignée
6 avril 2026 · 10 min
Et si tu commençais ta journée autrement… sans stress, sans pression, sans te jeter directement dans le flot des pensées ? Dans cet épisode, je te propose une séance d’hypnose… - Hypnose – Manifester sa vie de rêve : Loi de l’attraction & alignement intérieur
30 mars 2026 · 19 min
Et si tu pouvais commencer à attirer ta vie de rêve… non pas en forçant les choses, mais en changeant ton état intérieur ? Dans cette séance d’hypnose guidée, tu vas plonger en… - Hypnose - Apaiser une crise d’angoisse rapidement
23 mars 2026 · 19 min
Tu fais une crise d’angoisse ou tu sens le stress monter ? Ton cœur s’accélère, ta respiration devient courte, tes pensées tournent en boucle… Cette séance d’hypnose guidée… - Annonce - ATELIER Apprendre à écouter avec justesse, soutenir sans s'épuiser
19 mars 2026 · 1 min
Écouter vous épuise ? Je vais être direct. Écouter quelqu’un peut être épuisant. Pas parce que vous faites mal. Mais parce que personne ne vous a appris à vous protéger en… - Hypnose - Se libérer du doute et retrouver sa confiance
13 mars 2026 · 16 min
Tu doutes de toi ? Tu réfléchis trop avant de prendre une décision ? Tu as parfois l’impression que ton mental t’empêche d’avancer ? Cette séance d’hypnose guidée pour la… - Hypnose - Pour s’endormir – Clôturer la journée et calmer le mental
24 février 2026 · 17 min
Tu as du mal à décrocher le soir ? Ton mental continue de tourner une fois dans ton lit ? Tu ressens des tensions accumulées après ta journée ? Cette séance d’hypnose guidée pour… - Hypnose - Se choisir et se libérer de la culpabilité
26 janvier 2026 · 16 min
Dans cette séance d’hypnose guidée, je t’invite à te choisir sans culpabiliser, en apaisant la part de toi qui s’est longtemps adaptée, retenue ou oubliée pour préserver les… - Hypnose - Accueillir et apaiser son hypersensibilité
20 janvier 2026 · 13 min
Dans cet épisode, je te propose une séance d’hypnose guidée pour accueillir ton hypersensibilité sans chercher à la corriger. Quand on est hypersensible, on peut avoir… - Astuce d'auto-hypnose - La pause neurologique
9 janvier 2026 · 8 min
✨ Nouveau format ! Dans cet épisode, je vous présente la pause neurologique, un outil simple d’auto-hypnose pour vous recentrer, relâcher le stress et reprendre le contrôle de… - Hypnose - Apaiser le mental et retrouver son énergie
29 décembre 2025 · 19 min
Dans cet épisode, je te propose une séance d’hypnose guidée pour apaiser le mental, calmer le flux des pensées et retrouver une énergie plus stable et disponible. Cette séance a… - Hypnose - Le programme Sommeil est enfin disponible
1 décembre 2025 · 1 min
Ces derniers mois, en regardant les statistiques du podcast, j’ai remarqué quelque chose qui revient tout le temps : les épisodes autour du sommeil sont ceux que vous écoutez le… - Hypnose - Clôturer l’année en douceur, cocooning pour accueillir le renouveau
1 décembre 2025 · 17 min
Dans cet épisode spécial de fin d’année, je t’invite à vivre une séance d’hypnose douce et enveloppante pour clôturer l’année, apaiser ce qui a besoin de l’être, et préparer un… - Hypnose - Apaiser une peur : une séance d’hypnose en douceur pour retrouver la sérénité
24 novembre 2025 · 20 min
Dans cet épisode, je te propose une séance d’hypnose spécialement conçue pour apaiser une peur — quelle qu’elle soit. Pas besoin de revivre l’émotion intensément : en hypnose, il… - Hypnose - Retrouver le sommeil après un réveil nocturne
10 novembre 2025 · 18 min
Vous êtes peut-être ici parce que certaines nuits, le sommeil s’interrompt. Et au lieu d’un silence paisible, c’est parfois une agitation subtile qui se réveille : une pensée, un… - Hypnose - Peur en avion ? Télécharge l'épisode ! – Relaxation SOS pendant les turbulences
27 octobre 2025 · 10 min
Peur en avion ? Tu peux anticiper et télécharger cet épisode pour qu'il soit disponible pendant le vol ! Une séance SOS à écouter avant ou pendant le vol pour apaiser la peur des… - Hypnose - Découvrir une technique d'hypnose pour apaiser une douleur
20 octobre 2025 · 16 min
Cet épisode vous invite à découvrir une technique d’hypnose dédiée à la gestion de la douleur. La douleur n’est pas toujours uniquement physique : elle peut aussi être une… - Hypnose - Se désintoxiquer du portable
14 octobre 2025 · 19 min
Et si vous repreniez votre souffle, loin du flux incessant des réseaux sociaux ? Dans cette séance d’hypnose guidée, je vous accompagne pour vous détacher de l’envie automatique… - Hypnose - Hypnose du soir pour s'endormir
13 octobre 2025 · 22 min
Fermez les yeux, respirez, laissez-vous bercer. "S’endormir en conscience" est un espace où la voix d’Elizabeth, hypnothérapeute, vous accompagne vers le calme, le relâchement,…
Podcasts similaires (Éducation)
- Histoires de Succès – Fabrice FLORENT
- La base – Choses à Savoir
- La vie suffit ! – Chloé Bloom
- Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO – @amelie.dias et @iamfionaoslo
- Josainz-Les Claques Douces 🎙️ | Développement Personnel, Lâcher-Prise & Humour – jo sainz
- Kabbalah Media | mp4 #kab_fre – Bnei Baruch Kabbalah Education and Research Institute, Бней Барух – Ассоциация "Каббала Ла-Ам"
- BUBBLY HUB - Le podcast – Coline Georges
- Escargot - News & Culture in Simple French – Escargot Simple French
- Mille et une histoires – Unique Heritage Media
- Cool Parents Make Happy Kids - Éducation & Parentalité – Charlotte Ducharme
- Le podcast de Robin – Robin Tyonnel
- Podcast by FLE d'OC (Français langue étrangère) – FLE d'OC - Lucie et Marlène
- EHESS_podcasts – EHESS_podcasts
- Lille.Pod – Université de Lille
- Parents d'ados: kit de survie – Cogeco Média
- FrenchPodcast-Français avec Pierre – Français avec Pierre
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Hypnose à la maison » ?
🎧 Bienvenue sur “Hypnose à la Maison” , le podcast hebdomadaire qui vous fait découvrir les bienfaits de l’hypnose directement depuis votre canapé. Chaque semaine, je vous propose des séances audio guidées pour vous accompagner vers plus de détente, de motivation, de gestion du stress ou de bien-être . Je suis Elizabeth , praticienne en hypnose à Paris, en Alsace et en visio. Avec mon fidèle micro, Brenda , j’ai créé cet espace pour vous offrir une expérience immersive et bienveillante . Ici,…
Comment s'abonner à « Hypnose à la maison » ?
Vous pouvez vous abonner à « Hypnose à la maison » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Hypnose à la maison » ?
40 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Hypnose à la maison » ?
Le dernier épisode « Hypnose : Apprivoiser ses peurs pour retrouver sa liberté 🎃 » est sorti le 25 octobre 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion