Booster sa motivation

Épisode de Infusion Positive par Les bienveilleuses · 23 septembre 2024 · 12 min

Comment booster sa motivation et éviter la procrastination ?

A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment activer les sources de motivation pour se mettre en action. Car une chose est sûre : la motivation vient dans l’action, dans la mise en mouvement ! Pour cela, il faut choisir la méthode des petits pas et se féliciter de toutes les étapes visant mon objectif final !

Clé du jour : se questionner sur l’intention profonde d’atteindre votre objectif en vous demandant « en quoi c’est important pour vous ? », 5 fois de suite. Vous aurez ainsi accès à la source de votre motivation.

Nous contacter?

https://www.ineza.ch/#contact

Autres épisodes de « Infusion Positive »

À propos du podcast

Bienvenue dans ce podcast "infusion positive". Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive ! A…

Infusion Positive

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Infusion Positive · Plus de podcasts Health Fitness