Infusion Positive

par Les bienveilleuses · Health Fitness

Infusion Positive

Bienvenue dans ce podcast "infusion positive".

Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive !

A travers ce podcast, nous souhaitons partager avec vous notre vision du bonheur, en vous donnant des conseils pratiques pour favoriser le bien-être au quotidien !

Vous trouverez des clés, issues des neurosciences, de la psychologie positive, de notre expérience en coaching et accompagnement psychothérapeuthique.

Ce podcast a pour intention de vous transmettre des clés visant à cultiver une attitude positive pour vivre pleinement chaque instant et cheminer dans votre développement personnel.

Bonne écoute

Estelle et Catherine

Où écouter « Infusion Positive » ?

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Épisodes

  • Merci et....Bonne infusion!
    5 mai 2025 · 16 min
    Bonus: Merci et… bonne infusion ! Un an du podcast « Infusion positive », c’est donc la diffusion de 52 épisodes sur des thématiques variées autour du bien-être et du bonheur, à…
  • Communication non violente
    28 avril 2025 · 19 min
    Comment assurer une communication pacifiante en toutes circonstances, que ce soit dans les domaines privé ou professionnel? A travers cette conversation entre Estelle la psy et…
  • Pouvoir du rire
    21 avril 2025 · 12 min
    Pouvoir du rire Comment rire peut contribuer à notre bien-être? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment le rire active les…
  • Faire vivre sa créativité
    14 avril 2025 · 13 min
    Faire vivre sa créativité Comment la créativité peut contribuer à notre bien-être ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez toutes les…
  • S'accepter avec ses différences
    14 avril 2025 · 11 min
    S’accepter avec ses différences Comment cultiver l’amour de soi, malgré ses différences ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez…
  • Se libérer de la dépendance affective
    31 mars 2025 · 16 min
    Comment se libérer de la dépendance affective pour vivre des relations plus saines ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez plus…
  • Alléger sa charge mentale
    24 mars 2025 · 15 min
    Alléger sa charge mentale Comment identifier et éviter la surcharge mentale et ses effets néfastes? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach,…
  • J'arrête de râler
    17 mars 2025 · 13 min
    Comment arrêter de râler et ne pas rentrer dans cette spirale négative contre-productive ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, prenez…
  • Les accords toltèques
    10 mars 2025 · 14 min
    Comment les quatre accords toltèques invitent à insuffler de la sagesse dans nos relations personnelles et professionnelles ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et…
  • Des conversations constructives
    3 mars 2025 · 14 min
    Comment nourrir des conversations constructives et positives au quotidien ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez la puissance de…
  • Thérapie centrée sur les émotions
    24 février 2025 · 15 min
    Que se passe-t-il dans une séance de psychothérapie centrée sur les émotions ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez l’univers de…
  • Les bienfaits du froid
    17 février 2025 · 17 min
    Comment l’exposition au froid régulière peut-elle contribuer au bien-être physique et psychique ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, plongez…
  • Et si on faisait…rien !
    10 février 2025 · 13 min
    Et si on faisait…rien ! Comment redonner de la noblesse à l’inaction, au fait de ne rien faire ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach,…
  • Gestion du stress
    3 février 2025 · 14 min
    Comment gérer le stress pour éviter qu’il devienne source de souffrance psychique et/ou physique ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach,…
  • Breathwork
    27 janvier 2025 · 16 min
    Breathwork Comment un travail du souffle profond peut améliorer significativement son bien-être et nous remplir d'énergie? A travers cette conversation entre Estelle la psy et…
  • L'héritage du bonheur
    20 janvier 2025 · 10 min
    L’héritage du bonheur Comment le bonheur se transmet de générations en générations ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment…
  • S'alléger de sa rancoeur
    13 janvier 2025 · 11 min
    S’alléger de sa rancœur Comment éviter les ressentiments, pouvant être sources de souffrance à long terme? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la…
  • Intention de nouvelle année
    6 janvier 2025 · 11 min
    Intentions de nouvelle année Comment placer ses intentions positives de nouvelle année, sources de motivation et d’engagement ? A travers cette conversation entre Estelle la psy…
  • Bilan de l'année
    16 décembre 2024 · 13 min
    Comment réaliser son bilan annuel permettant une rétrospective positive ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment favoriser…
  • Hygiène de conscience & méditation guidée par Estelle
    9 décembre 2024 · 13 min
    Comment être en pleine conscience et dans l’instant présent, même lorsque on a l’impression d’avoir la conscience pleine ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et…
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    2 décembre 2024 · 10 min
    Comment passer la période des fêtes de fin d’année en toute sérénité ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez des astuces pour vivre…
  • S'essayer au minimalisme
    25 novembre 2024 · 12 min
    Comment le fait de recentrer sur l’essentiel en adoptant le minimalisme dans son quotidien peut impacter notre bien-être ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et…
  • Bouger c'est la vie
    18 novembre 2024 · 12 min
    Comment prendre soin de son corps en se mettant en mouvement au quotidien ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, rappelez-vous que votre corps…
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    4 novembre 2024 · 16 min
    Comment établir un rapport sain avec l’alimentation, dans une société où l’opulence de choix alimentaires domine ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine…
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    28 octobre 2024 · 13 min
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    21 octobre 2024 · 10 min
    Comment surmonter notre culpabilité pour avoir une conscience plus légère ? A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez comment la…
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    14 octobre 2024 · 11 min
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Infusion Positive » ?

Bienvenue dans ce podcast "infusion positive". Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive ! A travers ce podcast, nous souhaitons partager avec vous notre vision du bonheur , en vous donnant des conseils pratiques pour favoriser le bien-être au quotidien ! Vous trouverez des clés, issues des…

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Combien d'épisodes compte « Infusion Positive » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Infusion Positive » ?

Le dernier épisode « Merci et....Bonne infusion! » est sorti le 5 mai 2025.

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