Hygiène de conscience & méditation guidée par Estelle

Épisode de Infusion Positive par Les bienveilleuses · 9 décembre 2024 · 13 min

Comment être en pleine conscience et dans l’instant présent, même lorsque on a  l’impression d’avoir la conscience pleine ?

A travers cette conversation entre Estelle la psy et Catherine la coach, découvrez l’apport de pratiques de conscience à soi, permettant un réalignement.

Laissez-vous ensuite guider par Estelle la psy dans un voyage où vous méditerez en pleine conscience de l’ici et maintenant. Bonne infusion !

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À propos du podcast

Bienvenue dans ce podcast "infusion positive". Dans chaque épisode, nous plongerons dans la thématique du bonheur et du bien-être. Estelle est Psychologue, Catherine est coach, nous sommes toutes deux passionnées par les relations humaines et croquons la vie avec optimisme et énergie positive ! A…

Infusion Positive

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