Méditer avec la plus jeune Lama Hermès Garanger

Épisode de Instant Pâquerette par Paquerette.co · 21 juin 2024 · 24 min

On entend beaucoup parler de la méditation mais nous n’avons pas toujours le mode d’emploi ou avons tendance à nous enfermer dans notre propre pratique.Je vous propose avec mes invités d’explorer chaque mois un point de vue sur la méditation et d’ouvrir votre horizon.

Aujourd'hui, j'accueille Hermès Garanger, elle a reçue le titre de lama à 19 ans ce qui fait d'elle la plus jeune lama occidentale du monde. Mi-lama, mi-maman, conférencière, auteur j'ai la joie d'échanger son point de vue sur la méditation pour nous occidentaux.Belle écoute !

"Faire découvrir la méditation de manière totalement laïque et moderne, Avec une touche d'humour et beaucoup de légèreté afin de la rendre accessible à tous..."

Textes et voix : Cécile Dos santos et Hermès Garanger

Musique : Leya Moon

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À propos du podcast

On nous répète souvent qu’il faut « gérer » ses émotions, mais dans la réalité, nous finissons souvent par nous y enfermer. Submergés par la colère, la peur ou la tristesse, nous cherchons désespérément la sortie. Je suis Cécile Dos Santos, fondatrice de l’application Pâquerette, et ma mission est…

Instant Pâquerette

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