ÉP.34_ ☕✨Pourquoi diminuer sa consommation de caféine fait du bien?

Épisode de J'ai faim de joie par Madame Labriski par Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation · 20 août 2025 · 42 min

Vous adorez le café… mais votre énergie fait des montagnes russes?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi diminuer la caféine peut transformer vos journées : un sommeil plus réparateur, moins de stress et une énergie plus douce et durable.

Je vous présente aussi mon Mélange Vitaliski, un café délicieux avec 75 % moins de caféine, créé en collaboration avec la Brûlerie Faro, qui respecte votre rythme tout en régalant vos papilles.

À retenir :

« Diminuer la caféine, ce n’est pas renoncer au café… c’est retrouver votre énergie vraie et douce. »

« Moins de caféine, plus de sérénité. Moins de pics d’énergie, plus de constance dans votre journée. »

« Chaque tasse peut être un moment de plaisir, pas un tremplin pour l’anxiété. »

✨ Découvrez comment savourer votre café autrement et retrouver votre équilibre!

🎧 Si ça te parle, partage-le à quelqu’un qui a besoin de se faire du bien.

✨ Cet épisode est présenté par le nouveau mélange de café santé Vitaliski de Madame Labriski et la purée dattes au caramel sans sucre ajouté qui permettent de faire un succulent Latté Caramel Vitaliski sans sucre ajouté.

🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.

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À propos du podcast

MOTIVATION. Mieux manger (sans sucre raffiné ajouté) et mieux être... pour mieux vivre Voilà la clef d'un épanouissement à 360°. Réflexions et outils pour transformer sa vie (nutrition, sport, mindset, motivation et bien-être) Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve (au lieu de…

J'ai faim de joie par Madame Labriski

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