C'est le printemps ! Cahier d'exercices de décroissance personnelle - Anti guide de développement personnel - Ralentir

Épisode de Je peux ralentir ! Exercices de décroissance personnelle-Résister-Slow life- Développement personnel-Transition-Pouvoir-Agir- Introspection par Anouck Hubert · 20 mars 2025 · 19 min

C’est le printemps, on sort d’hibernation et tout s’accélère,

Et si c’était le meilleur moment pour ralentir ?

Et si ralentir c'était avant tout une histoire de résistance, un acte de rébellion face à la frénésie ambiante, une tentative inespérée de freinage d'urgence ?

Dans cet épisode d'introduction du podcast Je peux ralentir !, je te raconte comment j'en suis arrivée là et pourquoi je sors de ma coquille en partageant mes réflexions et les outils que j'utilise au quotidien.

.Ce podcast n'est pas une simple conversation ; il est conçu pour t'inciter à l'action et te fournir des outils pratiques pour expérimenter.

Chaque épisode sera une occasion d'apprendre, de se poser des bonnes questions et de se reconnecter avec ce qui compte vraiment.

Alors, es-tu prêt.e à ralentir sérieusement mais sans (trop) te prendre au sérieux ?

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Pourquoi ce podcast s’adresse à toi ? Ou pas !

Ce que je te propose concrètement

Le programme des épisodes de cette première saison de printemps

Pour j’espère te donner envie de continuer à écouter

On y va ?

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burn-out brown-out bore-out

résistance résister Résilience

transition

introspection profondeur

Pouvoir d'agir

Soutenable

Pouvoir sur son temps

vivre pleinement

c'est pas si pire !

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À propos du podcast

Je peux ralentir ! Parce qu’il est urgent de ralentir sérieusement mais sans (trop) se prendre au sérieux ! Dans chaque épisode, je t’invite à expérimenter avec moi Je te propose de tenter plein de trucs pour trouver ce qui te convient et construire ta propre équation de décroissance personnelle.…

Je peux ralentir ! Exercices de décroissance personnelle-Résister-Slow life- Développement personnel-Transition-Pouvoir-Agir- Introspection

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