Finalement pourquoi tu veux vraiment ralentir ? Cahier d'exercices de décroissance personnelle Sous Développement personnel-Pouvoir d'agir

Épisode de Je peux ralentir ! Exercices de décroissance personnelle-Résister-Slow life- Développement personnel-Transition-Pouvoir-Agir- Introspection par Anouck Hubert · 18 avril 2025 · 7 min

Alors finalement pourquoi tu veux vraiment ralentir ?

Au cours des étapes précédentes, tu as pris le temps de te poser pour y réfléchir

Qu’est ce qui va trop vite pour toi ?

Quelles sont les conséquences si tu ralentis ? Et si tu ne ralentis pas ?

Tu as pratiqué la mise en abîme de 7 pourquoi ?

Qu’est-ce que tu ne veux plus ?

De quoi tu n'as pas besoin ?

Quels sont les envies et les besoins que tu ne prends pas en charge ?

Tu as récolté de la matière à penser … et maintenant qu’est-ce que tu vas en faire ?

A quoi ça va te servir concrètement pour ralentir ?

Cette semaine, tu vas construire une bonne, grosse et solide raison toute personnelle de ralentir et prendre un engagement pour toi-même.

Des consignes pour passer à l’action et puis un exemple inspiré de la vraie vie pour ne pas rester bloquée devant une page blanche.

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Je peux ralentir ! Parce qu’il est urgent de ralentir sérieusement mais sans (trop) se prendre au sérieux ! Dans chaque épisode, je t’invite à expérimenter avec moi Je te propose de tenter plein de trucs pour trouver ce qui te convient et construire ta propre équation de décroissance personnelle.…

Je peux ralentir ! Exercices de décroissance personnelle-Résister-Slow life- Développement personnel-Transition-Pouvoir-Agir- Introspection

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