Se déresponsabiliser sérieusement ! Cahier d'exercices de décroissance personnelle - Anti guide de développement personnel - Transitions

Épisode de Je peux ralentir ! Exercices de décroissance personnelle-Résister-Slow life- Développement personnel-Transition-Pouvoir-Agir- Introspection par Anouck Hubert · 25 avril 2025 · 19 min

Et si ta décroissance personnelle commençait par une gestion plus soutenable

de tes ressources les plus précieuses ?

Et si pour économiser et utiliser de manière plus rationnelle et intentionnelle

ton énergie physique et mentale,

ton temps et ton attention,

Il suffisait simplement de te déresponsabiliser ?

Et oui c'est la bonne nouvelle et la mauvaise nouvelle du jour :

Tu n’es pas responsable de tout !

Dans cet épisode, je te propose de prendre tes vraies responsabilités en devant sérieusement irresponsable !

On est bien d’accord c’est tout à fait paradoxal,

Mais dans la vraie vie , tu l’auras remarqué : les paradoxes existent c’est normal et c’est OK

Accepter les paradoxes, ne pas chercher la cohérence absolue,

Et bien ça fait du bien !

Cet épisode est vraiment plus long que les autres, je vais te présenter des perspectives qui sont peut être nouvelles pour toi et pas faciles à intégrer.

Alors n’hésites pas à faire des pauses,

Ne prendre que ce qui fait click

Tu auras peut être besoin de l’écouter plusieurs fois.

Et si ce que je présente ici est tout à fait familier pour toi,

C’est l’occasion de mettre en pratique concrètement ces connaissances.

Comme d’habitude je te donne des consignes pour expérimenter un outil dans ta vraie vie,

puis quelques exemples pour illustrer et te motiver à passer à l’action.

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Je peux ralentir ! Parce qu’il est urgent de ralentir sérieusement mais sans (trop) se prendre au sérieux ! Dans chaque épisode, je t’invite à expérimenter avec moi Je te propose de tenter plein de trucs pour trouver ce qui te convient et construire ta propre équation de décroissance personnelle.…

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