#2 - Road To Marbella : De l'ambition à la blessure

Épisode de Kiné Tri Talk par Maëva Afb · 25 juillet 2025 · 22 min

🎙️ #2 - Road To Marbella : De l'ambition à la blessure, quand tout ne se passe pas comme prévu...

Tomber, rebondir, reconstruire...

🌟 Ce 1er épisode lance la série “Road to Marbella”, un podcast brut où je te partage mes galères, mes doutes, et surtout mes leçons. Ici, je t’embarque dans les coulisses de mon pari un peu fou : me qualifier pour les championnats du monde Ironman 70.3. Motivation à bloc, plan calé, objectifs clairs… Jusqu’au jour où tout s’arrête. Fracture de fatigue. Blackout.

Ce que tu vas entendre dans cet épisode, c’est l’envers du décor :

🚷 Ce moment où le corps dit stop,

🏥Le choc du diagnostic,

💥La solitude du repos forcé,

🧠Les montagnes russes mentales,

🧱 La reconstruction pas à pas

🏃‍♀️Puis les premiers pas, lents, hésitants… mais pleins d’espoir.

💡Et des tips concrets pour les phases de retour post-blessure

Je te raconte comment j’ai appris à m’écouter, à faire autrement, à m’adapter, entre renforcement, home trainer, et cette peur de recourir qui n’en finit plus. Tu vas aussi découvrir le jour où j’ai enfin remis un dossard… et surtout ce qu’on reconstruit quand on n’a plus rien à prouver, juste tout à vivre.

Spoiler : ça n’a pas été linéaire… mais chaque étape m’a construite. 💥

🧠 Un épisode sans filtre, sincère, pour les blessés, les passionnés, les impatients, les têtus — et tous ceux qui, un jour, ont dû ralentir malgré eux.

🎧 Prêt(e) à débuter l’aventure ? C’est parti.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Kiné Tri Talk »

À propos du podcast

🎙️Bienvenue sur Kiné Tri Talk, le podcast triathlon qui te remet d'aplomb, moi c'est Maeva jeune kiné mais surtout triathlète passionnée. Ici on parle endurance et performance mais surtout résilience. Entre le cabinet et la ligne d'arrivée, si tu veux progresser sans te blesser, alors continue…

Kiné Tri Talk

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Kiné Tri Talk · Plus de podcasts Sport