#1 Quand le corps te dit STOP

Épisode de L'Aventure Intérieure par Danaë Desplanques · 25 mars 2026 · 16 min

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Description de l'épisode:

Et si ton corps savait avant ta tête que quelque chose devait changer ?

C'est par là que tout a commencé pour moi. Deux burn-outs, une maladie auto-immune, des cartons de déménagement et des larmes que je ne comprenais pas. Pendant des années, j'ai ignoré les signaux — jusqu'à ce que mon corps me force à m'arrêter.

Dans cet épisode d'introduction, je te raconte mon histoire : de Sciences Po Paris aux couloirs d'une multinationale, du télétravail effréné du Covid jusqu'à la décision de tout réinventer. Et je te partage les 5 choses que j'aurais aimé savoir dès le début de ma transition — sur l'intelligence du corps, la connaissance de soi, le piège de vouloir "être prête" avant d'agir, et le courage comme muscle qui se construit.

À la fin de l'épisode, un exercice simple : une question, un stylo, et ce que ton corps essaie de te dire en ce moment.

Si tu te sens à la croisée des chemins sans savoir par où commencer — cet épisode est pour toi.

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À propos du podcast

Tu sens qu'il est temps d'écrire le prochain chapitre de ta vie — mais tu ne sais pas par où commencer. L'Aventure Intérieure, c'est la carte que j'aurais voulu avoir quand je me sentais complètement perdue dans ma vie. Un podcast pour les femmes en transition qui cherchent les bons outils pour…

L'Aventure Intérieure

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