Auto-Hypnose et Sophrologie : Une Bulle de Bien-Être pour Gérer les Douleurs et Se Rafraîchir
Épisode de L’Instant Présent : Sophrologie, Hypnose et Relaxation par Sophrologue Hypnothérapeute Nice --Cédric Maillot-Juillet · 2 mai 2022 · 16 min
🎧 Épisode 5 : Créer une bulle de bien-être pour gérer vos douleurs et vous ressourcer
💭 Dans ce nouvel épisode, je vous propose de développer une bulle de bien-être en vous connectant à une zone de votre corps qui se sent mieux. Cet exercice d’hypnose est idéal pour apprendre à s’autonomiser dans la gestion des douleurs entre deux séances.
💊 Cette méthode est très appréciée par mes patients, car elle peut être pratiquée à tout moment pour retrouver calme et confort. En été, elle est également utile pour ressentir une agréable fraîcheur ❄️ lors des périodes de forte chaleur 🥵.
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À propos du podcast
🎙️ L’Instant Présent : Sophrologie, Hypnose et Relaxation et Neurosciences Avec Cédric Maillot-Juillet, Sophrologue & Éducateur Spécialisé 🌟 Bienvenue sur mon podcast dédié au bien-être et à la relaxation 🌟 Découvrez des outils simples et efficaces pour mieux gérer votre stress, améliorer…
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