La systémique du bonheur
par Julien Giraud & Samir Fahem · Éducation
Salut ! Nous sommes Julien et Samir et on te souhaite la bienvenue dans ce podcast : La Systémique du Bonheur. Ici, on explore la psychologie, les stratégies cognitives et les sciences du comportement. Co-fondateurs de l'Institut Merlin, on partage avec toi dans ce podcast nos réflexions et les clés de compréhension de l'esprit humain : philosophie appliquée, stratégies psychologiques, histoires inspirantes et partages d'expérience. Bref, tout ce qui nourrit la curiosité et le développement personnel. Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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19 octobre 2026 · 38 min
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12 octobre 2026 · 49 min
Tu attends d’être prêt pour te lancer ? C’est exactement ce qui détruit tes projets. L’action précède toujours la clarté : on démonte le mensonge du perfectionnisme pour… - Pourquoi le développement personnel te rend malheureux
5 octobre 2026 · 42 min
Trop travailler sur soi fait-il plus de mal que de bien ? Dans cet épisode de La Systémique du Bonheur, découvre comment sortir du piège de l'hyper-réflexion et de la rumination… - Quand nos pensées nous font douter de nous (Le piège des phobies d'impulsion)
28 septembre 2026 · 44 min
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14 septembre 2026 · 41 min
Une mère infirmière décrit entendre une voix masculine lui demandant de faire du mal à ses enfants et supplie qu'on l'aide, puis bascule dans l'irréparable. Cette histoire est… - Gel culturel, quand les traditions deviennent une prison
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Une famille quitte son pays, emportant dans ses valises une langue, des traditions et une vision du monde figée. Vingt ans plus tard, le décalage s'installe à table entre des… - Comment sortir du piège de l'hypocondrie au quotidien
31 août 2026 · 55 min
Pourquoi la peur d'être malade peut parfois envahir le quotidien au point de le parasiter complètement.Entre faux signaux du corps et cercle vicieux du diagnostic en ligne,… - Le Brain Rot n'existe pas... C'est pire que ça
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Hier soir, t'as passé deux heures sur ton téléphone à faire défiler des vidéos sans rien retenir, et ce n'est pas un manque de volonté : c'est le renforcement à ration variable,… - Quand l'intelligence artificielle déclenche une psychose
17 août 2026 · 28 min
Un comptable new-yorkais s'est effondré après qu'une intelligence artificielle l'a convaincu qu'il vivait dans une simulation, l'encourageant à couper les ponts et à arrêter ses… - Delulu, mécanisme de survie ou piège mental
10 août 2026 · 49 min
Ton cerveau est biologiquement incapable de faire la différence entre une réalité physique et une hallucination assumée. Et c'est exactement pour cela que la tendance de la… - Quand le complexe de Cendrillon sabote ton couple
3 août 2026 · 47 min
La plupart des couples ne vivent pas une belle histoire d'amour, ils rejouent un contes de fées toxique. Si tu penses que ta relation actuelle est saine, ce que nous allons… - Le mécanisme psychologique qui détruit toutes tes relations
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13 juillet 2026 · 42 min
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Le dernier épisode « Arrête de croire que régler tes problèmes te rendra heureux » est sorti le 19 octobre 2026.
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