Essaie de t'écouter. Pour une fois.

Épisode de Le Bruit Intérieur par Emmanuel Berger · 3 août 2026 · 19 min

Tu te réveilles fatigué. Ta mâchoire est serrée avant même que la journée commence. Tes épaules remontent sans que tu le décides. Ta digestion déraille. Tu dors mal. Et tu appelles ça normal.

Ce ne sont pas des pannes. Ce sont des messages. Et ton corps les envoie depuis longtemps.

Dans cet épisode, on explore ce que deux traditions millénaires, la médecine traditionnelle chinoise et le Yoga, ont compris sur le corps bien avant nous. Et comment commencer à les lire.

Pour découvrir mon univers : emmanuelberger.com

Retrouve-moi sur Instagram : @awaken_phoenixfr

Autres épisodes de « Le Bruit Intérieur »

• « Regarde encore » : ce que disent les Lakota 27 octobre 2026
• « J'en ai assez. Je démissionne. » : ce que dit Confucius 20 octobre 2026
• Deux colonnes : ce que dit Épictète (partie 2) 15 octobre 2026
• Rien de tout ça n'était à toi : ce que dit Épictète 6 octobre 2026
• Le Patron que personne n'a embauché ! 29 septembre 2026
• La Rivière en Vous. Nietzsche et l'énergie de grandir. 23 septembre 2026
• Deviens qui tu es. Tu n'as pas besoin d'être prêt pour commencer. 18 août 2026
• Qui es-tu ? Et si tu savais déjà ? 10 août 2026
• Le Silence Fait du Bruit 21 juillet 2026
• Poser une limite, n'est pas une défaite. et si.... 14 juillet 2026
• Tu cours après du vent. Pourquoi le prochain objectif ne suffirait jamais? 7 juillet 2026
• Penser n'est pas vivre. 7 juillet 2026
• Le mensonge qui a ta voix. 23 juin 2026
• Ce qu'on prend pour sa nature... n'est souvent que ce qu'il reste après la coupe. 16 juin 2026
• Tu ne caches pas ta douleur. Tu la controles. 9 juin 2026

Tous les épisodes de Le Bruit Intérieur · Plus de podcasts Éducation