Rien de tout ça n'était à toi : ce que dit Épictète

Épisode de Le Bruit Intérieur par Emmanuel Berger · 6 octobre 2026 · 17 min

Mardi soir, 21h40. Martine renverse son sac sur la table de la cuisine pour trouver ses clés. Elle trouve la liste de courses de son fils, les médicaments de son mari, le carnet du chien, et une enveloppe qu'elle devait rendre depuis juin.

Dans cet épisode, on trie. Objet par objet, avec une règle toute simple, venue d'un homme né esclave qui a passé sa vie à enseigner la liberté.

Un exercice pour tes mains, une enveloppe qu'on n'ouvre qu'à la fin, et une question pour demain matin : qu'est-ce que je trimballe qui n'a jamais été à moi ?

Le Bruit Intérieur, le podcast pour revenir à soi. Tout l'univers : emmanuelberger.com

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À propos du podcast

Le Bruit Intérieur, le podcast pour revenir à soi. Tu tiens tout, mais à l'intérieur ça lâche ? Fatigue, charge mentale, système nerveux à bout : chaque semaine, une situation que tu connais, éclairée par un philosophe (Nietzsche, Bouddha, Spinoza, Byung-Chul Han…). Par Emmanuel Berger, coach…

Le Bruit Intérieur

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