EP 137 TÉMOIGNAGE PROGRAMME KINTSUGI : Déborah raconte comment elle est sortie du burn-out parental

Épisode de Le café des burnies - Pour sortir du burn-out par Boost Ton Feeling Good · 2 juin 2025 · 20 min

"J'avais des rendez-vous psy toutes les semaines. Je parlais de mes problèmes. Et rien ne changeait." Déborah, maman d'un bébé PMA et ancienne participante au programme Kintsugi, raconte comment elle est passée d'un burn-out parental sévère à une vraie reconstruction.

Dans cet épisode interview, elle explique pourquoi le suivi psychologique seul ne lui suffisait pas, ce qui l'a attirée dans le programme Kintsugi, et ce qui a concrètement changé dans son quotidien. De l'organisation des placards à la gestion de la procrastination. Un témoignage authentique, sans filtre, pour celles qui hésitent encore à franchir le pas.

👉🏼 Ce que tu vas découvrir :

Le parcours de Déborah : bébé PMA, insomnie chronique, crises d'angoisse

Pourquoi le suivi psychologique seul ne lui permettait pas d'avancer

Ce qui l'a attirée dans le programme Kintsugi : le côté concret et actionnable

Les changements concrets après quelques semaines : organisation, lâcher prise, procrastination

Son conseil à celles qui hésitent à se lancer

👉🏼 Dans cet ordre là :

00:00 Présentation de Déborah : burn-out parental et bébé PMA

02:48 Le suivi psychologique hebdomadaire : utile mais insuffisant

03:49 Ce que le programme a apporté de différent : concret, actionnable, communauté

05:26 Complémentarité psychologie conventionnelle et coaching

07:21 Les changements concrets dans son quotidien : organisation maison lâcher prise

12:28 Procrastination et multitâches : les pièges concrets désamorcés

14:43 Son conseil : se lancer jusqu'au bout, pas à moitié

👉🏼 Me contacter/ mes ressources :

Si tu veux savoir si le programme Kintsugi est adapté à ta situation, réserve ta séance diagnostique gratuite avec moi. Comme Déborah, tu seras accompagnée à chaque étape pour sortir de ton épuisement et de ton mal-être.

👉🏼 3 épisodes complémentaires :

EP 154 Programme Kintsugi

EP 146 Repos insuffisant

EP 99 Bien prioriser

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À propos du podcast

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Le café des burnies - Pour sortir du burn-out

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