EP 150 DU BURN-OUT À L'ENTREPRENEURIAT : Témoignage Laura, fondatrice de The Good Boss

Épisode de Le café des burnies - Pour sortir du burn-out par Boost Ton Feeling Good · 16 mars 2026 · 35 min

Elle a écrit à son employeur "je suis en détresse psychologique". Ils ne lui ont jamais répondu. Et ce silence a tout changé. Laura, fondatrice de The Good Boss, raconte son burn-out survenu pendant le Covid dans le e-commerce : une accumulation sur un an et demi, un mail de détresse ignoré, et un corps qui a lâché le jour même du retour de vacances.

Son parcours depuis : une psychologue, du développement personnel, une reconversion radicale, et la création d'une plateforme qui référence les entreprises qui placent l'humain au cœur de leur stratégie.

👉🏼 Ce que tu vas découvrir :

Le parcours de Laura : comment le burn-out s'est installé progressivement pendant le Covid

Ce que ça fait quand le corps "lâche" du jour au lendemain

Sa reconstruction : respiration, développement personnel, reconversion radicale

Comment identifier une entreprise saine avant de postuler : Glassdoor, annonces, notes Google

👉🏼 Dans cet ordre là :

00:41 Présentation de Laura : fondatrice de The Good Boss

01:38 Le parcours de burn-out : un an et demi d'accumulation pendant le Covid

05:06 Le mail de détresse psychologique écrit et jamais répondu

06:44 Le corps qui lâche : l'effondrement du jour au lendemain

09:30 L'arrêt maladie et les trois mois payés sans travailler

13:36 La reconstruction : psychologue, respiration, dev perso, reconversion

16:47 The Good Boss : référencer les entreprises qui placent l'humain au centre

26:35 Comment identifier une entreprise saine : Glassdoor, annonces, Trustpilot

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Si tu as un doute sur ton épuisement, fais le test "suis-je en burn-out ?". Tu recevras des conseils en fonction de ton résultat.

Si tu traverses un burn-out et que tu veux faire le point sur ta situation pour voir quel est le meilleur plan d'action pour toi, réserve ta séance diagnostique gratuite avec moi

👉🏼 3 épisodes complémentaires :

EP 143 Retrouver l'amour

EP 136 Isolement social

EP 80 Tendances travail

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À propos du podcast

Bienvenue au Café des Burnies, là où les femmes épuisées viennent refaire le plein. Tu te sens fatiguée en permanence ? La culpabilité et la charge mentale te bouffent ? Tu n'oses plus rien demander parce que tu as perdu confiance en toi ? Respire. Tu es au bon endroit. Dans ce podcast dédié au…

Le café des burnies - Pour sortir du burn-out

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