E5 Stabilité et tonicité
Épisode de LE CHEMIN DU YOGA par Isabelle Morin-Larbey · 23 avril 2020 · 55 min
Ce cinquième épisode vient clôturer notre première saison "Le temps de l'ancrage". Sans doute plus engageant dans la tonicité et la tenue des postures, il augure le futur qui va allier d’autant plus la persévérance dans les appuis, la conscience des lignes à maintenir dans l’équilibre, qu’il soit debout, à quatre pattes ou à plat dos. L’intention du cours, le "bhavana", sera la possibilité de garder l’aisance et la fermeté quelque soit l’asana pratiqué.
Bonne écoute et bonne séance !
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À propos du podcast
Une série de podcasts pour pratiquer chez soi. Guidés par la seule écoute et les sensations de votre corps, vous pourrez vous concentrer sur l’essentiel, profiter pleinement de ces séances, à faire et refaire autant de fois que vous le voudrez. Quel que soit votre niveau, débutant ou avancé, vous…
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