#207 Tes perspectives te limitent plus que tu ne le crois

Épisode de Le Smoothie par Raphaël HOMAT · 26 février 2025 · 18 min

On prend souvent nos choix pour des évidences.

Manger sainement, c’est cher.

Lire, c’est compliqué.

Se former, c’est trop long.

Faire du sport, c’est trop dur.

Mais si ces perspectives n’étaient que des biais de perception ?

Dans cet épisode du Smoothie, on explore :

✅ Pourquoi nous avons tendance à privilégier le court terme et la gratification immédiate.

✅ Comment notre cerveau focalise d’abord sur le coût au lieu de voir le bénéfice.

✅ Des exemples concrets pour remettre en question nos croyances et voir plus loin.

✅ Comment transformer sa façon de penser pour prendre de meilleures décisions.

Et en fin d’épisode, je te parle d’Enracines, l’application qui t’aide à mieux gérer ton énergie, ton bien-être et tes habitudes. La promo actuelle s’arrête à la fin de la semaine. Je te mets le lien direct ici : https://www.en-racines.com/

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À propos du podcast

Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ). C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous…

Le Smoothie

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