#13 - Nutryoga - Le jeûne - le yoga quoiqu'il en coûte !

Épisode de le yoga... quoi qu'il en coûte ! par yofe yoga · 10 octobre 2023 · 21 min

🌟Bonjour à tous ! Bienvenue dans un nouvel épisode de NutrYoga où nous allons explorer le monde fascinant du jeûne et son impact sur notre corps et notre esprit. 🍽️✨

Aujourd'hui, je suis de nouveau rejoint par Dominique, notre naturopathe préférée, pour démystifier les mythes entourant le jeûne et découvrir ses incroyables bienfaits. Est-ce que sauter un repas est un péché, ou cela pourrait-il en fait être une bénédiction déguisée ? 🤔

Nous analyserons les avantages et les inconvénients du jeûne, et comment et dans quel cadre il se pratique. Le jeûne s'il peut être intégré dans une routine saine pour améliorer non seulement ton bien-être général, mais également optimiser ta pratique du yoga. 🧘‍♂️🍀

Dominique partagera ses connaissances et conseils précieux pour jeûner de manière saine et efficace, et comment cela peut aider à nettoyer, revitaliser et energiser ton corps de l'intérieur. 💪🌟

Dans tous les cas, Dominique partage ses conseils naturopathiques pour booster ton énergie dès le matin.

Alors, prêt(e) pour une matinée pleine de vitalité ? 🍏✨ #Yoga #Naturopathie #alimentation #jeune #jeûne

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À propos du podcast

Le yoga quoi qu'il en coute, un podcast positif et bienveillant 😃 proposé par YOFE (Yoga et Lifestyle) Des interviews de personnes pour qui le yoga est rentré dans leur vie, des méditations, de l'hypnose, des exercices de respiration. Des tips, des livres, des recettes vegan ou pas... Podcast sur…

le yoga... quoi qu'il en coûte !

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