Sommes-nous tous imposteurs de la même façon ? Existe-t-il des profils distincts et reconnaître le sien change-t-il quelque chose ?

Épisode de Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur par Audio360 · 2 juin 2026 · 7 min

« Il y a quelque chose d'étrange à parler du syndrome de l'imposteur au singulier. Comme si l'imposteur n'avait qu'un seul visage. La réalité est plus nuancée, et plus utile à saisir. Parce que si le syndrome prend des formes différentes, les chemins pour s'en défaire le sont aussi.»

Pauline Clance a développé une grille de lecture des différentes façons dont le syndrome se manifeste. Cinq profils distincts, cinq configurations de doute. Ces catégories ne sont pas étanches : la plupart des personnes s'y reconnaissent partiellement dans plusieurs. Mais chacun a une logique propre, un mécanisme central, et des points de fragilité spécifiques.

Cinq profils, une même racine : la conviction que la valeur n'est pas acquise mais à défendre. Reconnaître son profil n'est pas une fin, c'est un commencement. Parce qu'on ne combat pas la même armée avec les mêmes armes selon qu'on est Perfectionniste ou Soliste, Génie Naturel ou Expert.

LÉGITIME(S) est un podcast narratif en 20 épisodes qui décrypte le syndrome de l'imposteur sous tous ses angles.

Le syndrome de l'imposteur touche 70 % des individus au moins une fois dans leur vie, des médecins, des avocats, des entrepreneurs, des dirigeants, des artistes, des enseignants. Des personnes compétentes, reconnues, accomplies, et pourtant convaincues d'être des fraudes.

Le syndrome de l'imposteur, alimenté par une neurologie du doute qui minimise les succès et amplifie les erreurs, se manifeste à travers 5 profils (Perfectionniste, Génie Naturel, Soliste, Expert, Super-Héros) et touche particulièrement les femmes, les hauts potentiels ou les transfuges de classe, mais des thérapies comme les TCC, l'ACT ou des outils concrets (recalibrage, défusion cognitive) permettent de le surmonter.

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À propos du podcast

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Légitime(s), Tout savoir sur le syndrome de l'imposteur

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