Épisode 50 - Liberté de recommencer - Interview Ophélie Jouvenon Fric Au Féminin
Épisode de LES BIAIS DANS LE PLAT par Sophie MORTH · 13 janvier 2026 · 41 min
Cette année, le format de votre podcast évolue. Je vous présente la toute première interview :
💬 "Créez-vous la vie que vous avez envie d’avoir, parce que c’est comme ça qu’on apprend à nos enfants qu’ils peuvent le faire aussi."
C’est avec cette phrase qu’Ophélie Jouvenon, fondatrice de Fric au Féminin, nous emmène dans son parcours de transformation. Une femme libre, une économiste devenue fricologue, une entrepreneure qui a osé tout réinventer à 40 ans.
🎙️ Dans cet épisode du podcast "Les Biais Dans Le Plat", on parle :
de réinvention professionnelle (vraie, pas rêvée),
du rapport à l'argent chez les femmes,
de charge mentale économique,
de biais cognitifs invisibles mais puissants,
de syndrome du coquelicot rouge,
de peur, de légitimité… et de cris d’animaux 🐒
📌 Chapitres de l’interview :
00:00 Introduction
01:51 Oser se réinventer à 40 ans
05:00 La décision qui a changé sa vie
06:49 Qu’est-ce qui te freine ?
10:32 Ce qu’elle n’avait jamais osé dire
12:13 Les blocages les plus fréquents chez les femmes
18:00 L’illusion de transparence
23:42 Le biais de statu quo & le biais de négativité
30:23 Cercle d’influence & zone de confort
37:31 L’idée à retenir
38:27 Conclusion
👉 Retrouvez Ophélie sur : https://fricaufeminin.fr
🔗 Plus d’interviews sur : https://les-biais-dans-le-plat...
🎯 À écouter si :
Vous sentez que “ça ne colle plus” dans votre vie ou votre job
Vous avez peur de vous lancer... et que ça vous bloque
Vous vous demandez comment élever des enfants libres sans s’oublier soi-même
Vous avez envie d’un vrai témoignage, sincère, sans posture
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À propos du podcast
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me…
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