Épisode 51 - Pourquoi vous ne voyez pas vos biais cognitifs ? | Reprendre le contrôle sur son cerveau automatique
Épisode de LES BIAIS DANS LE PLAT par Sophie MORTH · 25 janvier 2026 · 14 min
Vous voulez comprendre vos biais cognitifs, reprendre le contrôle sur votre cerveau et apprendre à dépasser votre mode automatique ! Il faut d’abord accepter que votre cerveau ne veut pas vous éclairer, il veut vous protéger.
Dans cet épisode expert, on plonge dans les mécanismes les plus invisibles mais puissants de votre cerveau : ceux qui vous empêchent de voir vos propres biais cognitifs.
🔍 Pourquoi fonctionnons-nous en mode automatique ?
⚙️ Quels leviers activent ce pilotage inconscient ?
🚧 Pourquoi est-ce si difficile d’identifier ses propres biais ?
💡 Et surtout : comment reprendre la main, sans lutter ni s’épuiser ?
Un épisode court (15 min), dense et transformateur pour mieux comprendre vos réactions… et apprendre à les décoder, un pas après l’autre.
Sommaire
00:00 Introduction
01:25 Partie 1 - comprendre le mode mental automatique
03:36 Partie 2 - Notre cerveau sert notre sécurité avant notre lucidité
07:51 Partie 3 - 3 clés pour reprendre les commandes sur son cerveau
10:46 Les 2 principes fondamentaux pour réussir à hacker son cerveau
12:28 Conclusion
🧠 Pour aller plus loin :
Lire l’article complet → https://les-biais-dans-le-plat...
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À propos du podcast
Bienvenue dans Les Biais Dans Le Plat, le podcast qui vous aide à détecter les biais cachés qui influencent notre perception, nos choix et nos interactions. Comprendre les raccourcis mentaux que nous utilisons TOUS, tous les jours, c'est reprendre en main notre destin. Merci de m'écouter et de me…
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