Alzheimer : entraîner son cerveau pourrait aider à préserver ses capacités

Épisode de Les conseils du Docteur Kierzek par ICI · 2 octobre 2026 · 3 min

durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester actif au fil du temps. - équipe : Marion Bour

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Mieux manger, réguler son sommeil ou encore diminuer son stress, le docteur Kierzek vous prodigue de nouveaux conseils et astuces pour mieux vivre au quotidien et prendre soin de soi... A écouter tous les jours sur votre radio locale ICI. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans…

Les conseils du Docteur Kierzek

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