Qu'est-ce qui fait sens pour Nous, vraiment? Une invitation à explorer ce qui nous nourrit | Cécile Banon

Épisode de Les Coulisses du Mental | Explorer ce qui se joue en nous par Stève Gros · 22 octobre 2026 · 1 h 06 min

Comment retrouver du sens au travail lorsque ce que l’on fait ne nous correspond plus tout à fait ? Peut-on aimer son métier et ne plus s’y retrouver ? Comment trouver sa voie et reconnaître ses propres envies après avoir longtemps suivi les attentes des autres ?

Dans cet épisode des Coulisses du Mental, je reçois Cécile Banon, sociologue, conférencière et autrice, pour explorer la quête de sens, les transitions professionnelles et les ingrédients qui nous donnent envie de nous engager.

Une invitation à explorer ce qui nous nourrit : nos valeurs, nos envies, le plaisir d’apprendre, le sentiment d’être utile et la possibilité de nous projeter dans l’avenir.

Du « GPS familial » à sa propre voie : huit métiers et une reprise d’études à 48 ans. Cécile raconte comment elle a progressivement découvert ce qui lui correspondait, après avoir suivi une trajectoire familiale dans la finance et la comptabilité.

Comprendre la perte de sens avant de tout changer

Derrière un « je n’en peux plus », plusieurs réalités peuvent se cacher : le contenu du métier, les conditions de travail, les relations professionnelles ou la place prise par les tâches périphériques.

Ensemble, nous explorons ces distinctions, les marges de manœuvre pour faire évoluer son quotidien et le sens que peut déjà avoir un emploi qui permet de prendre soin de sa famille.

Une conversation pour questionner sa direction, faire évoluer sa définition de la réussite et qui met en perspective le processus de réflexion autour du sens.

🎧 Au menu de l'épisode :

→ Sens au travail : distinguer direction, utilité, valeurs et plaisir

→ Connaissance de soi : repérer les moments du quotidien qui nous nourrissent

→ Perte de sens : aimer son métier, mais ne plus supporter la manière de l’exercer

→ Transition professionnelle : comprendre ce que l’on souhaite quitter avant de changer de voie

→ Rapport au travail : reconnaître la place de la sécurité financière, de la famille et du lien social

→ Reconversion à 48 ans : le parcours de Cécile, de la finance à la sociologie

→ Valeurs personnelles : un exercice pour dépasser les mots génériques et découvrir ce qui compte vraiment

→ Pouvoir d’agir : identifier les changements à sa portée, en tenant compte de ses ressources

→ Épanouissement professionnel : faire davantage de place à sa singularité

→ Réussite et choix de vie : accepter que ses priorités évoluent

🎙️ À propos des Coulisses du Mental

Créé et animé par Stève Gros, coach professionnel, Les Coulisses du Mental explore les grandes questions humaines et ce qui se joue en nous. Des conversations avec des experts, chercheurs, aventuriers, sportifs et auteurs pour mieux comprendre nos choix, nos émotions, nos doutes et nos façons d’avancer.

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À propos du podcast

Comment mieux se connaître pour mieux choisir sa vie ? Pourquoi répétons-nous certains schémas ? Comment traverser le doute, changer, trouver sa place ou réussir sans se perdre ? 🎧 Les Coulisses du Mental est un podcast de développement personnel et de connaissance de soi qui explore les grandes…

Les Coulisses du Mental | Explorer ce qui se joue en nous

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