158 – Apaiser le mental : Sortir de la peur de l’avenir

Épisode de Libres et Heureux - Vivez Différemment par Margaux Bussiere · 17 octobre 2025 · 11 min

Tu penses trop à demain et à l'avenir ? Tu anticipes, tu contrôles, tu t’inquiètes ?

➡️ Dans cet épisode, on parle de la peur de l’avenir, de ce mental qui s’emballe — et de comment retrouver la confiance, ici et maintenant.

🎧 Des clés concrètes, des images, des mots pour t’aider à poser un peu ton esprit et à vivre plus sereinement. Cette semaine, je t’invite à explorer comment retrouver le calme, revenir à toi, à l’instant présent — et à faire confiance à la vie, même quand elle ne suit pas le plan.

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Chaleureusement,

Margaux 🌻

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À propos du podcast

Tu as envie de vivre une vie plus alignée, plus simple, plus vivante ? Tu veux te sentir libre et heureux/se, mais tu te sens parfois perdu.e ? Tu cherches du sens, de l’apaisement, des clés pour avancer ? ➡️ Je m’appelle Margaux Bussière, et depuis plusieurs années, je chemine entre…

Libres et Heureux - Vivez Différemment

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