#S3-2026-E11 : Et si ton corps prenait la parole ?

Épisode de Manage ton coeur ! par Manages ton coeur ! · 21 août 2026 · 9 min

🎙️🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ! ☀️🌿

🎙️ Manage ton cœur – Épisode Spécial Été

✨ "Et si ton corps profitait enfin de l'été pour prendre la parole ?"

Et si le plus beau cadeau que tu pouvais t'offrir cet été... c'était simplement de ralentir ? 💛

Entre les vacances, les activités en famille, les journées bien remplies ou le travail qui continue malgré la chaleur... il est parfois difficile de lever le pied.

Pourtant, ton corps t'envoie chaque jour des signaux. 🌿

Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi :

☀️ Pourquoi la chaleur modifie naturellement ton énergie.

🏖️ Des exemples concrets pour ralentir en vacances, à la maison ou au travail.

🌸 Les erreurs que beaucoup font pendant l'été (sans même s'en rendre compte).

💚 Les 7 habitudes de la Chill Attitude pour retrouver plus d'énergie, de sérénité et de plaisir au quotidien.

🤍 Des questions d'introspection pour t'aider à te reconnecter à toi-même.

🎧 Installe-toi confortablement, appuie sur "Play" et offre-toi 20 minutes rien que pour toi.

🎙️ Écoute l'épisode ici :

👉 https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s3-2026-e11-et-si-ton-corps-prenait-la-parole

💬 Et toi, quelle habitude de la Chill Attitude aimerais-tu adopter cet été ? Dis-le-moi en commentaire ! 👇

💛 Si tu ressens le besoin d'aller plus loin, de retrouver un meilleur équilibre, d'apaiser ton mental ou de remettre un peu de cœur dans ton quotidien, je t'accompagne également en séances individuelles de coaching.

📩 N'hésite pas à me contacter en message privé pour en discuter. Ce sera un plaisir d'échanger avec toi.

☀️ Bel été... et surtout, prends soin de ton corps, de ton cœur… et de toi. 🌿💛

A très vite,

Florence Benaise

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ? L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre. Pourtant à la naissance on nous a…

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