#S3-2026-E7 : Confiance en soi spécial Examens ! 7 astuces pour arrêter de paniquer devant ta copie

Épisode de Manage ton coeur ! par Manages ton coeur ! · 22 mai 2026 · 13 min

🎓✨ NOUVEL ÉPISODE – MANAGE TON CŒUR ✨🎓

Révisions… stress… peur de ne pas être à la hauteur… cerveau qui panique à 23h en découvrant un chapitre “jamais vu” 👀

Si tu es étudiant, lycéen, bachelier ou en pleine période d’examens… cet épisode est pour toi ❤️

Dans ce nouveau podcast, je te partage :

✅ 7 astuces simples pour renforcer ta confiance en toi

✅ des exercices faciles à appliquer avant un examen

✅ des conseils pour calmer le mental et gérer la pression

✅ des outils concrets pour arrêter de te comparer aux autres

Parce qu’un examen ne définit pas ta valeur.

Et parce que ton cerveau travaille beaucoup mieux quand tu arrêtes de lui parler comme à un ennemi 😅

🎧 Épisode disponible dès maintenant : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s3-2026-e7-confiance-en-soi-special-examens-7-astuces-pour-arreter-de-paniquer-devant-ta-copie

“Confiance en soi spécial examens : 7 astuces pour arrêter de paniquer devant ta copie”

Prends une respiration… tu es probablement beaucoup plus capable que tu ne le crois ✨

Belle écoute,

A très vite,

Florence.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ? L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre. Pourtant à la naissance on nous a…

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